经常看到媒体上推荐大家使用高倍数的防晒霜，不过有趣的是，国内相关的监管部门要求不得标注超过SPF30以上的数，所以不管是国产的，还是进口到中国的产品，理论上SPF就算超过50也要标注成30。

　　紫外线分为UVA和UVB两种。SPF 15能阻挡93%的UVB紫外线，SPF30能阻挡97%，SPF50能阻挡几乎98%。要知道紫外线会造成皮肤发炎，促使黑色素形成，还会导致胶原蛋白和皮肤细胞受损，造成皮肤老化。也就是说，如果这些防晒霜真的只有SPF 30上下，也就差不多够了，没必要为了那1%增加皮肤受刺激的风险，毕竟从SPF30到SPF50，防晒剂的浓度几乎增加了1倍。

　　那有人要问了，为什么不选择SPF15呢？它也有93%的UVB紫外线阻挡作用。这涉及到防晒的时长，SPF后面的数字意味着这个防晒霜能帮你抵挡多久的紫外线伤害。计算方法是SPF系数×15分钟。

　　那么，我们算一下，SPF15就是225分钟，即3小时45分钟。这样的话，如果你户外活动较多，防晒剂受到分解加速，紫外线防护能力衰减太快了，那就真的要两小时擦一次了。那么SPF30的话是450分钟，即7小时30分钟，基本上一天下来最多补擦一次。如果是平时上班就不需要补擦了，是一个非常恰到好处的时长。

　　至于我们出去旅行或者进行户外运动，比如最近又快到军训季，你选择SPF50肯定是没有问题的。最好是防水防汗型的，毕竟不需要天天这样用。但是，如果你手头只有SPF30的防晒霜也没有关系。不管指数如何，只要一直呆在户外，你就应该每两个小时补擦一次。从这个角度说，选择SPF30还是SPF50又基本上都没差别了。至于更高的SPF80、SPF100，那根本就是滑雪运动员专用的，普通人你折腾那种指数干嘛。

　　与其盯着指数，还不如好好看看PA后面有几个“+”号，这才是防护UVA紫外线的关键指标。

　　所以看到这里，我们应该明白这些标准还是有一定道理的，日常使用必备的防晒霜，最合适的就是SPF30 PA+++。

　　怎么看防晒霜的防水问题？

　　如果你是“大汗民族”，很容易流汗，可以选择防水型的。但如果只是日常使用，不防水的产品也完全可以应付，还少了一个卸妆的纠结问题。

　　防晒霜含酒精好还是不含好？

　　确实很多大受欢迎的日系防晒霜，都含有酒精。这是因为加了酒精的话，抹上去就蒸发了，一来清凉感强，二来显得干爽，所以大家才那么喜欢日系防晒霜。但是，对于皮肤敏感、干燥的同学来说，就不太妙了，冬天用起来也未免太干了。所以，要不要含酒精，取决于你自己的皮肤感受，“油皮”“豆皮”可能比较喜欢。

　　用防晒霜一定要卸妆么？

　　大部分的防晒霜，经试验测试是不需要卸妆的。今年，日系防晒霜也推出了一些防水但不需要卸妆的产品。

　　防晒霜的使用量有讲究吗？

　　防晒霜指数的评测标准是每平方厘米皮肤2毫克。一般人的脸从“锥子脸”到“大饼脸”在600平方厘米~850平方厘米。也就是说，你至少需要 1.2克~ 1.7克的防晒霜才能达到有效防护目的。乳霜的话，大约美国杏仁那么大；流体的话，约一元硬币大小。

　　物理型防晒比化学型防晒安全？

　　就前两年的技术来说是这样的。但是，最近以全球最大的防晒剂厂商巴斯夫为代表，推出了一系列大分子高稳定性的化学型防晒剂。其在安全性上已经大大提高，只要配方不计成本，完全可以做到安全不刺激。有趣的是，作为全球最大的防晒剂厂商，巴斯夫居然没有任何一款物理型的防晒剂，你手上的什么安耐晒、新碧、欧莱雅、理肤泉以及雅漾等，或多或少都采用了巴斯夫的防晒剂。

　　听说纳米级的氧化锌、二氧化钛有危害？

　　只能说现在没有充分证据显示它们确实对身体有危害。但毕竟纳米技术是一个新技术，安全性有待考证。好在我们现在也有了新的技术，就是采用包裹技术，把纳米级的物理防晒剂包起来，涂抹在皮肤上用一种网状结构固定住纳米级防晒粉末，这样就避免了它渗透皮肤或者被吸入所导致的毒性损伤。（据搜狐时尚）