记者 柯静

　　你是否总是忙着上班，忙着加班，却成了生活的“大盲人”？你是不是总是时间不够，家务事永远太多？你总是感叹：“好好生活的梦很丰满，胡搅蛮缠的现实很骨感……

　　别的不说，仅在“吃”这一项，现代人高热量的饮食，让人体代谢的速度跟不上摄入的速度，以至于体内垃圾堆积过多，引起高血脂、高血糖、高血压等疾病。所以，要好好生活，好好养生，得先从学会做减法开始，适当摄入天然酵素，排毒提高免疫力；根据体质食用燕窝，由内到外美容养颜。

　　觅食私厨：kiki无添加

　　美食推荐：玫瑰柠檬醋、养颜玫瑰醋、黑加仑苹果酵素饮

　　这几年，果蔬护肤养生的理念着实火了一把，果醋养颜、酵素排毒，非常风行。以谷物、果蔬酿制的醋和酵素，不单有开胃、舒肝、补肺的功效，大量的有机酸还能增强人体免疫力，有助排毒。所以大批自制果醋和酵素的美容养生达人崛起，她们自制果醋和酵素，自有一招。Kiki就是其中的一个。

　　一到夏季，在kiki的觅食店铺里，养颜玫瑰醋就是十足的销量冠军。玫瑰精油大量存在于花瓣之中，即使最高端的萃取技术，也无法完全提取，所以kiki想到把玫瑰做成健康饮品，玫瑰花瓣内含有的精油成分可以通过制作玫瑰醋、玫瑰蜜的方式，大量提纯，不辜负一点玫瑰的内涵。盛夏炎炎，没有什么比一杯加冰的玫瑰养颜水更解渴的饮料了。

　　如果夏日进食过多，消化不好，那么推荐kiki店里的木瓜柠檬酵素饮，kiki说：“现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，所以有健脾消食的功效。”

　　觅食私厨：壹家燕窝

　　美食推荐：燕窝鲜炖冰糖雪梨、壹家杏仁鲜炖燕窝、桃胶皂角米鲜炖燕窝

　　女人滋补，不局限于一个季节。具有润燥养颜，补中益气的燕窝确实是好东西。但如何吃燕窝，很多人都局限于冰糖炖，这固然没错，但口味太过寡淡。

　　正如粤式料理中对于燕窝的态度，如街头一碗碎燕窝般平民的甜品，让人吃得豪爽又满足；而价格不菲的上好燕窝，精心烹之，细细品之，也是一种体验。滋味平和的燕窝，平和待之，方能真正感受。在壹家燕窝，有着上好燕窝的品质，但也能吃得钱包满意，嘴巴满意。

　　壹家燕窝的口味，按照袁枚“以柔配柔、以清入清”的原则，燕窝自有一种清甜的滋味和清凉的质感。燕窝鲜炖冰糖雪梨，使用马来西亚雨季头期官燕搭配新鲜雪梨炖制而成；特别适合夏天美容养颜的是壹家杏仁鲜炖燕窝、桃胶皂角米鲜炖燕窝。

　　如果想长期食用燕窝，可以选择壹家燕窝的月卡，有多重口味可供选择。冰糖原味、红枣枸杞、桂圆黑糖、核桃仁、椰奶、木瓜鲜奶、玫瑰花酿、菊花花酿、桂花花酿，送货上门，美容养颜又便捷。