□本报记者 翟相哲

　　寒冬时节，温泉游异常火爆。连日来，记者在省会周边的温泉景区看到，前去泡汤的游客日渐增多，尤其赶上周末更是络绎不绝。另外，“候鸟暖冬游”的咨询预订也迎来小高潮。

　　天冷迎来泡汤季

　　眼下，正是冬季泡汤时。记者从省会旅游市场了解到，初冬时节旅游市场迎来了温泉游热潮。

　　据悉，石家庄的温泉主要集中在平山温塘和藁城等地，白鹿温泉、西苑温泉和国御温泉三足鼎立。进入冬季温泉旅游旺季，国御温泉、白鹿温泉、西苑温泉分别推出了特色项目，其中，藁城国御温泉是距市区最近的温泉景区，不仅推出了温泉套票等一系列惠民之举，还新增了汗蒸生活馆免费对游人开放，里面的竹林氧吧、波兰盐疗屋、休闲生活厅等，能够满足游客不同的汗蒸需求。而在西苑温泉景区，最新开放了溶洞温泉戏水乐园，游客可在神秘幽静的溶洞中，体验泡汤的另一番感觉；同时新增的大型螺旋滑道、家庭滑板滑道项目，更适合一家人动感戏水。白鹿温泉11月初启动了首届温泉美容节，鲜奶浴、红酒浴、番茄浴、果蔬浴，还有口味更重的咖喱浴，将温泉中的矿物质与相关材料中的美容元素相结合，给游客提供新鲜的体验；除了泡温泉，这里的汉室玉塌（又称“石板廊”）也备受欢迎。

　　在国御温泉度假小镇，记者见到了正在泡汤的市民付丽霞。“进入冬天，忙碌了近一年的一家人，希望能全身融入温热的泉水里，洗去一身的疲劳。这不，趁着周六日休息，我们就过来了。”付丽霞说。

　　“候鸟游”开始升温

　　随着天气日渐寒冷，除了去周边泡温泉，一年一度的“候鸟暖冬游”也开始升温。

　　近日，记者从省会多家旅行社了解到，现在越来越多的中老年人会选择像候鸟一样“冬天南飞，春天北回”的养生旅游方式，目前咨询报名的人群也以老年人为主，此外就是一些有孝心的年轻人，他们预订“候鸟游”产品主要是送给父母，希望老人能够过个“暖冬”。“当前天气越来越冷，而且最近一直都是阴天，见不到太阳，有风湿病的父亲只能闭门不出，我是看在眼里、急在心里。”正在河北国旅咨询预订“候鸟游”的市民刘飞说，现在南方天气温度适宜，很适合老年人休闲度假，希望父亲在那儿能更好地调节自己的身体，度过一个暖冬。

　　“长线‘候鸟游’产品中，海南是热门目的地。目前当地疗养院、度假村预订日渐升温，待到最冷的时候预订情况还会更加火爆。”河北国旅负责人说，不少疗养院、度假村的硬件设施不错、管吃管住，有的还含免费康体养生和娱乐项目。估算下来，一位老人居住一个月费用在4000元左右，这样适中的价位也是“候鸟游”火爆的原因之一。

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　　冬季泡温泉

　　时间不宜长

　　进入11月，省会温泉浴场逐渐受到游客的青睐。而前往景区泡汤的，除了一些年轻人外，大多都是中老年人。那么冬季泡温泉要多长时间才算合适呢？

　　据悉，冬季天气干燥，多泡汤治疗皮肤干痒，不仅有保湿作用，还可以促进血液循环，加速代谢；对于神经痛、风湿、皮肤病等也有疗养作用。“但是，泡温泉的时间不宜过长，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。”业内人士表示，泡温泉和游泳不一样，尤其是50岁以上的中老年人浸泡温泉时间过长，会对其心脏和肠胃产生不利的影响。

　　需要提醒的是，一般情况下，泡温泉时，连续浸泡20分钟后需休息，一天浸泡时长最好不要超过80分钟。同时，应避免空腹、饭后、酒后泡温泉，过烫过酸的温泉也不要泡，温泉的温度在30℃～45℃比较适宜。皮肤过敏者、孕妇、手术过后者，以及有心脏病、高血压或者身体不适者不宜泡温泉。而糖尿病患者则不宜长时间浸泡温泉，因为水温过高可使患者注射的胰岛素吸收加快，长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。