■健康顾问

　　立冬已过，天气渐渐寒冷，平时，很多痔疮患者感觉身体无恙，可一到冬天就难受了——“出口”不畅，甚至出现便血的症状。由于人们缺少基本的健康教育和预防常识，痔疮发病率仍不断增多，并呈现出发病年龄年轻化、发病人群大众化、疾病症状多样化的三大发展趋势。为什么冬季是痔疮的高发期呢？如何度过“冬季痔疮高发期”呢？

　　北京中医药学会肛肠专业委员会主任委员、北京圣马克医院特聘专家张书信教授告诉科技日报记者，首先应控制饮食，杜绝“痔”从口入。寒冬时节人们普遍重视进补，饮食结构发生变化，火锅、补药、汤锅、爆炒等饮食纷纷上了餐桌。有痔疮“前科”者，切勿贪图冬季美食的鲜辣刺激，以防引发痔疮等肛肠疾病。如果暴饮暴食，食积不化，食欲不振就会出现肠胃与脏腑功能的紊乱，吃完火锅后若肠胃不适，不断拉肚子，也会造成肛门负担增加，引起内分泌的失调，直接导致出现严重的痔疮、肛瘘，威胁到人们的健康。

　　张书信还介绍， 患痔者在饮食上应忌辛辣，尽量避免刺激性饮食，如白酒、黄酒、辣椒、胡椒、生姜、大茴香、蒜、葱等，因辛辣食物对直肠粘膜有直接刺激作用，使之充血明显，排便时有肛门口灼痛，虽说吃辛辣食物不一定是引起痔的主要原因，但过量食用便易于成痔或使症状加重。另外饮食不宜过多、过饱，以防大便干燥、排便困难而加重痔疮病情。 保持大便通畅，养成良好的排便习惯，进行适当运动，坐姿时常改变体位，这也是防止痔疮复发的重要方法。由此看来，注重生活中的细节是防止痔疮病发生的关键筹码。

　　另外，及时医“痔”切勿拖延。痔疮尽管不是危及生命的疾病，但也会带来一些不适症状影响人的情绪，妨碍学习和工作。尤其内痔伴有出血，血量较多时会造成贫血、营养不良等症状。时间长了，还容易使黏膜糜烂、感染，严重者甚至可形成肛门周围脓肿、肛瘘等疾病。此外，很多人出现便血、疼痛、脱出等症状就以为是痔疮，未经过专业检查便将病情当做痔疮治疗多年，打针、吃药、不规范手术等方法试遍，但便血还是隔三岔五，病情时好时坏。对此后出现的便血见怪不怪，等到肛门部位出现下坠、胀痛等不适感，再去医院就诊时竟是直肠癌。张书信提醒，痔疮与直肠癌虽是两种截然不同的疾病，然而在某一时期却存在相同的症状，患者缺乏专业知识容易混淆病情，再加上部分患者粗心大意，往往会使病情被掩盖，甚至造成漏诊或误治。

　　张书信指出，对痔疮的治疗应遵循两个原则：1.无症状的痔无需治疗，不能“见痔就治”；2.有症状的痔需诊断明确，“不同痔、不同治”。首先要保持大便通畅，禁食辛辣等刺激食物，经常运动减少肛周充血几率。痔疮的治疗方法主要有两种，一种是保守治疗，是指内服药、外用药、栓剂、熏洗等；另一种是手术治疗，当保守治疗效果不满意、痔块脱出严重时，手术切除则是最有效的方法。医生会根据患者病情制定最适合的治疗方案。“十人九痔，反反复复，是不少患者对痔疮的最深的感受。其实痔疮能否治愈并防治复发，与主治医师的治疗水准息息相关。”

　　据了解，肛肠名医科普大讲堂将在北京中西医结合学会科普宣教基地——北京圣马克医院即将开讲，为大家讲“刨根问底防治痔疮”，并与听众现场交流，从即日起接受市民报名免费听课。