骑行装备

　　骑行头盔：为轻质头盔，以高强度泡沫压制而成，用于头部防护。

　　骑行头巾：多种用途，主要用于排汗遮阳阻隔灰尘。

　　骑行眼镜：深灰色适合于中午阳光照射充足的时间佩戴，以阻隔刺眼的阳光;黄色适合清晨、黄昏阳光照射相对较暗的时候佩戴；白色适合天气阴暗或晚上佩戴。其主要功能在于阻隔阳光、阻隔风尘。

　　骑行服：骑行人员专用衣服，由多种面料制作而成，可按需选用。其主要功能为保暖、速干、透气。

　　骑行袖套：又称为臂套，主要和短袖骑行服搭配穿着，方便拆解，其主要功能为保暖、防晒。

　　骑行手套：为骑行人员专用手套，有半指与全指之分，手掌部位做加厚处理，高档骑行手套均垫有硅胶层，主要用于摔车时，减少伤害，防止擦破手。

　　骑行背包或腰包：骑行背包并没有做特殊规定，主要用于盛装骑行过程所需之物，满足需求即可，并不做特殊要求。

　　骑行裤：为骑行者专用裤子，有长短之分并在臀部配有坐垫，其功能主要为减少腿部与自行车之间的摩擦，同时配备的坐垫可提高骑行的舒适性。

　　骑行腿套：如直筒一般，与骑行短裤搭配使用，方便拆解，主要功能为保暖、防晒。

　　骑行袜：为骑行者专用袜子，按照COOLMAX（杜邦公司的一种高科技吸湿透气纤维）含量可分为多种，骑行者可按照骑行时间的长短和骑行活动的强度来选用适合穿着的骑行袜。

　　绑腿：又名束带，用于扎结裤腿角，防止裤腿绞进链条，以保障骑行的安全。

　　骑行鞋：为骑行者专用鞋子，同样可分为多种，有山地骑行鞋与公路骑行鞋之分，可按照所骑自行车款式进行选择，如自行车配备专用脚蹬，则骑行鞋必须选用锁鞋。

　　骑行鞋套：骑行鞋套用于骑行锁鞋的搭配，有减少风阻，防污保暖等用途。

　　车载装备

　　打气筒：一般为便携装，安置于前叉部位。

　　车首包：又名车把包、车前包，常见于山地车装备中，适合长途骑行装载物品之用。

　　车灯：一般有摩擦电机与前轮摩擦发电，常见于夜间骑行的自行车中。

　　喇叭：有气喇叭与电喇叭之分，可按需取用，功能并无太大差别，只是发声装置不同。

　　三角包：隶属于包裹类，作用同于车首包，只是安装部位不同，另还有尾包安装于自行车座立管部位，驮包安装于自行车后座部位。

　　水壶：有多种可选，无需专门配备，主要用于盛装在骑行过程中所需要饮用的水。

　　入门级的骑行套装

　　头盔、手套（必须有）、头巾、车灯（夜骑必备）、补胎工具和打气筒、骑行眼镜（资金紧张可以不用）、书包（可以代替驮包）、水壶、创可贴等，合计近400元；入门级的骑行车在1200元-1500元左右。合计约1500元-2000元。

　　路跑装备

　　路跑装备相对比较简单，大致包括跑鞋、压缩裤、智能穿戴设备等几大类，除了跑鞋必备之外，其他其实均为增加运动体验的选配。但是别看小小的跑步鞋，其中还是有不小的门道。

　　（1）尽量找专业的跑步用品商店，专业的商店提供专业的服务，但是这种商店在中国境内还太少，可通过论坛网站跑友交流总结经验选择合适的鞋子，或者找身边的专家级跑者根据你的脚型、体型和训练计划帮助你选择跑鞋。不适合自己的跑鞋非常容易发生劳损。

　　（2）跑鞋通常根据缓冲的多少和结构来进行分类。较细的分类还包括专业的越野跑鞋和专业的马鞋。如果你刚开始接触跑步，最好选择缓冲中等的跑鞋。

　　（3）买之前最好试一试，在店里走两步，看看尺码是否真正的合适，跑鞋合适的标准是舒服而没有压紧的感觉，当走动时，足跟和足弓部位没有受到限制的感觉，脚趾部位不能过紧，要有足够的空间使脚趾有一定的活动范围，其中越野跑鞋需要更充足的脚趾空间。

　　（4）一般比较合适的跑鞋都要在600元-800元左右（缓冲中等，结构支撑和稳定性良好，品牌信誉，设计样式都比较符合要求）。

　　（5）按照原则，大部分跑鞋的使用寿命不应该超过700公里。

　　（6）每周训练中可以交叉使用2-3双不同的跑鞋。

　　入门级路跑套装

　　跑鞋500元，普通运动服饰300元（取代价格不菲的压缩裤），低端智能手环500元，合计约1300元。