乱吃药易造成肝损伤
- 发布时间：2015-07-10 02:32:10 来源：农民日报 责任编辑：罗伯特
北京中医药大学基础医学院副教授赵艳
肝脏是人体最大的解毒器官，绝大多数药物都需经过肝脏代谢。乱吃药会加重肝脏负担，容易导致药物性肝损害。因此，用药最好遵医嘱，注意其不良反应，尤其是看似安全的补益药、营养药，不能盲目滥用。体质较差的人，可适量选用莲子、芡实、薏苡仁、花生、百合、银耳等性质平和的食品，以益阴柔肝。
此外，过度肥胖容易形成脂肪肝，甚至引发肝纤维化，影响身体健康。应将体重保持在正常范围内，管住嘴迈开腿，饮食以清淡为主，多参加散步、爬山等户外活动。
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