别抱怨30摄氏度的高温了，也别在冬天冻出鼻涕时难为“秋裤兄弟”了，看看下面这些城市，你会觉得世界充满爱。

　　世界上最热的城市

　　1. 伊朗卢特沙漠

　　伊朗卢特沙漠70.7摄氏度的高温创造了最高地表温度纪录。

　　2. 中国新疆火焰山

　　中国新疆火焰山地表温度达66.8摄氏度。

　　3. 新西兰煎锅湖

　　新西兰煎锅湖拥有世界最热的温泉水——50摄氏度~60摄氏度。

　　4. 泰国曼谷

　　曼谷一年只有3个季节：热，很热，非常热!泰国曼谷是世界上最炎热的城市，日均气温高达28摄氏度。

　　世界上最冷的城市

　　1. 南极沃斯托克

　　南极沃斯托克以零下89.2摄氏度创造了世界最低气温纪录。

　　2. 北极巴罗

　　位于阿拉斯加最北端，全年90%的时间气温都在零摄氏度以下。（本报综合）

　　知名外景主持人

　　旅行的6条箴言

　　身兼TLC 旅游生活频道知名外景主持人、主厨、作家和厨艺实境秀评审等多重身份的安东尼波登，10年来，每年离家超过250天。无论短距、长程旅行，关于旅行，他说了算！

　　关于旅行的二三事，譬如飞机餐该吃吗？如何到陌生地享用地道食物？纪念品该不该买？今天，我们来听听他的6条旅行箴言。

　　1.每天要做的第一件事

　　我会为了要去机场而打扮，为了快速通过安检和应对最糟的情况而作准备。舒服的鞋是相当重要的。

　　2.随身行李中装什么

　　我很讨厌别人上了飞机还要硬塞行李，所以我不会带大包行李。我平时会带笔、笔记本和一副好耳机。此外，抗腹泻的药物也很重要，其必要性就如同它本身存在于这世界上一样，因为你绝不希望届时发现你没带上它。我也会带一件薄羽绒外套，有时拿来当枕头（如果有需要睡在楼梯间里的话），以及 iPad（必要品），可以下载许多电影。我认为一定会有无聊烦闷的时候，你不能指望飞机上全是好电影。”

　　3. 旅行中读什么书

　　我喜欢读一些背景设定在旅游目的地的小说。比起旅游书，小说在某些方面更有用，因为它描述更多细节，比如一个地方闻起来的味道或这地方的氛围。所以，假如我要去越南，我会带格雷厄姆格林（Graham Greene）的《沉静的美国人（The Quiet American）》，在抵达前感受到当地的浪漫情怀是件不错的事。

　　4. 在机场吃什么

　　我会买一叠杂志，而且我非常喜欢机场的按摩机（身体或脚的）。如果有空位子我一定会坐上去。假如在日本，我会想要吃拉面；假如在新加坡，我会想要从熟食中心（hawker center）带点儿什么；即便美国机场的食物都很难吃，但纽约肯尼迪机场的SHAKE SHACK汉堡店真的超棒。

　　5. 我从不做的事情

　　我从不要求座舱升级，我是那种觉得讲甜言蜜语很丢脸的人。我也从不讨价还价，当有人这样做的时候我都会觉得很丢脸。

　　6. 不想有时差

　　只要我（在飞机上）睡觉，就不会遇到时差的问题。这听起来如同烂醉一样吸引人，但我不喜欢在飞机上喝醉。如果你搭乘长途航班，且因宿醉脱水的话，你会非常惨。通常我上飞机后会吃片安眠药，然后睡到飞机降落。如果有什么必要的事物能帮助我在新时区睡得更安稳的话，我都会去做。（本报综合）