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养生警惕:饥饿时千万别吃10种食品 小心送命(2)

  • 发布时间:2015-09-22 10:40:32  来源:人民网  作者:佚名  责任编辑:张明江

养生警惕:饥饿时千万别吃10种食品 小心送命

  茶

  空腹饮茶能稀释胃液,降低消化功能,还会引起“茶醉”,表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。

养生警惕:饥饿时千万别吃10种食品 小心送命

  糖

  糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。

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