随着社会的急速发展，现代生活的压力像空气一样无时无刻不在挤压着人们。学生、家长都面临着学习、升学、就业、结婚、购房等困难，许多心理问题随之产生。而企业员工也同样面临效益、研发、竞争、公关等多方面的困难。研究表明，82%的企业高管即便在家，也不愿意将自己的压力向家人倾诉。压力无处不在！

　　这些压力不宣泄、不释放，就会积攒成抑郁症、焦虑症、强迫症……当然还有秃发症、口腔溃疡等疾病；哮喘、心绞痛、心律紊乱症等症状；胃炎及十二指肠溃疡及过敏结肠炎等生理疾病。

　　那么，用什么方法减压呢？

　　近年来，“音乐减压”已经成为国际流行的时尚。

　　音乐声波是一种高质量的能，作用于人体后转化为生物能，激活人体潜在能量的发挥；声波可调节人的生物节律，组织细胞发生和谐的同步共振，使各个组织系统处于一种良好的运动状态，如心率快慢、呼吸节奏、脉搏起伏、胃肠蠕动，甚至肌肉收缩舒张等；声波对中枢和内分泌系统是一种良性刺激，促进神经内分泌系统分泌出有益于健康的激素、酶类等生命活性物质，从而达到缓解压力、安神、解乏、镇痛、降压、调节心律、帮助入眠、提高免疫力、增加神经传导速率、增强记忆力与注意力等不同的治疗效果。音乐还可以活化脑细胞，起到儿童启智的作用，刺激婴儿的大脑思维能力，让他们更聪明健康。

　　慈铭体检一向以关心国人健康为己任，早在几年前就成立了全国第一家“音乐减压睡眠中心”。专业音乐治疗师利用音乐对情绪和心理的影响，设计不同的音乐欣赏和放松场景，利用语言和特定的音乐背景引导听者产生一个放松平静的情境想象，达到心理放松的目的。加之引进最新进口体感音波设备，使人在聆听音乐的同时通过骨传导来直接感受声波的振动，实现音乐波与生理波谐振，达到体感催眠，有效缓解神经肌肉的紧张、痉挛和疼痛，调整植物神经系统功能，促进人体微循环。

　　“音乐减压睡眠中心”拥有全国从业最早、最强的专家团队，有大量治愈者的口碑。以前，“中心”只针对体检人群，现在，应广大群众的要求，直接对外开放。

　　“中心”还设计出针对不同人群的减压技术、减压设备和减压音乐。有专门为莘莘学子研发的针对各类考试（包括期中、期末考试）减压的音乐流程体验，还有针对职场白领、高管制定的完整的中医情志调理机制，通过适宜的匹配音乐与语言引导，进行心灵排毒，带走疲惫与不安……

　　针对不同人群还有运动员、演员减压系列、公务员减压系列、企事业人员减压系列、驾驶员（汽车、轮船、飞机）减压系列、媒体人减压系列、老年人减压系列、儿童（含婴幼儿）音乐促智系列以及针对亚健康人群的中医五音、五脏、五季（春、夏、长夏、秋、冬）时令减压系列。

　　新的一年即将到来，企业如何通过关怀员工健康提高企业生产力？低成本改善员工健康，慈铭音乐医学健康管理中心也是此领域的杰出代表。

　　在企业健康管理方面，慈铭体检依托成熟的健康管理服务体系，实现对企业健康管理360度覆盖。它可以根据企业的行业特点为高管、中层经理、普通员工量身定制提供全方位健康管理服务，并能够实现结合连续的健康数据制定健康管理计划、分类企业健康报告等功能。实现企业健康管理提高了员工健康生产效率，为企业创造出隐形利润。

　　根据慈铭集团全国驻企业医务室实践经验，在各类企业中高发的血脂、血糖、血压、肝肾功能、脂肪肝、睡眠障碍等慢性病，经过慈铭体检健康管理专家的长期跟踪、干预、指导，均能起到一定缓解乃至逆转慢性病的效果。

　　慈铭音乐医学健康管理中心联系方式：83122126（周一到周五8：00～17:00）