品尝地道的藏餐——喝青稞酒，品酥油茶，吃牦牛肉。 听一场辩经，感受藏传佛教的博大精深。 在大风起兮云飞扬的山头，抛撒下怀着心愿的风马。 在碧蓝的天空和湖泊下，在雪山草原的怀抱中，沐浴阳光，吸收大自然的浩瀚恩赐。 一手轻摇小经筒，一手拨动墙边耸立的大经筒，走一段长长的转经路。

　　在大昭寺广场上晒太阳，感受藏民的虔诚与信仰；在纳木错湖边聆听涛声，晚上数那些近得不能再近的星星；在林芝惊讶于绽放的桃花和鲁朗茫茫的林海；在山南的拉姆拉错的湖中倒影看自己的前世今生；在荒芜寂静的珠穆朗玛峰脚下，感受从未有过的心灵震撼；在梦境般的圣湖玛旁雍错湖畔，面对冈仁波齐神山凝思。这些都是在西藏不可错过的独特体验。

　　拉萨住宿非常方便，从普通的背包客旅馆，到各级招待所、宾馆，再到最豪华的四星级拉萨饭店，遍布大街小巷，可谓应有尽有。不过这里的拉萨圣地天堂洲际大饭店更是值得体验。这里是作为世界上海拔最高，也是全球最大的洲际酒店。酒店开业以来，已经获得各界和客人的好评，并入围“2015年世界奢华酒店大奖”的候选酒店名单。

　　设计极富张力的拉萨圣地天堂洲际大饭店位于“中国魅力之城”拉萨市江苏大道1号，酒店总建筑面积约22万平方米，独特的建筑风格使之成为拉萨的新地标。酒店地理位置优越，距拉萨贡嘎机场70公里，至布达拉宫约 7公里。酒店坐拥无边无际的壮阔美景，从豪华舒适的客房向外望去，美丽的拉萨城景与拉萨河谷优美风光尽收眼底。酒店客房独具的古典设计理念与藏式风格自然融合，仿若浑然天成。每间客房配备体贴周到的中央供氧系统和中央加湿系统以及高速上网服务，另外每间套房均配有数字化娱乐系统，位于酒店一层的洲际行政酒廊则为入住贵宾提供诸多国际化高水准的舒适性与私密性专属服务。酒店大堂1楼呈现7间极富藏族特色的商铺，在有着大昭寺神韵的酒店大堂建筑群中，唐卡绘馆、藏式礼服定制、藏区药材特产、藏式珠宝首饰、藏式工艺品、户外服装及用品超市为游客展示藏文化的璀璨和智慧，并为游客提供旅行日常所需；2楼则呈现具有川西坝子特色的顺兴老茶馆、藏医馆、推拿养生馆等，在将川藏文化之美融合得天衣无缝时，也以丰富的姿态展示着川藏人民和谐共居的历史。

　　匠心独运的拉萨香格里拉大酒店更是深得西藏文化精髓。拉萨香格里拉大酒店位于罗布林卡路，毗邻多个风景名胜，历史景点和佛教寺庙。热情奔放的民风、跃动多姿的文化艺术是酒店的核心设计及理念元素，将藏族风情和香格里拉酒店的现代豪华设施完美结合。

　　酒店门廊采用气派典雅的藏式大门设计，门身为当地工匠手工雕琢及涂绘而成。门廊的规模在拉萨地区可谓首屈一指，象征着宁静和平和，彰显了香格里拉文化与西藏精神的完美融合。墙体外观效仿西藏传统建筑，而朴实无华的朱红拱门与精雕细琢的青铜门环和门板相得益彰。门框刻有传统藏式建筑常见的精致饰纹。穿过酒店一层即可通往一座天然绿洲般的酒店花园。园内种满各种当地植物，群芳争艳，绿树环绕，空气格外清新。花园深受传统藏式“林卡”（Linka）园林设计的启发，园内随处可见色彩艳丽、象征着幸福的西藏格桑花。除小池塘和喷泉之外，园内还设有优雅宜人的藏式亭台。

　　旅者酒廊是大堂的焦点所在。酒廊位于酒店第三层，部分墙体采用透明玻璃幕墙设计。酒廊格局取材于最能体现西藏精神象征的曼陀罗图案。室内的温暖色调以及质朴色泽深受传统唐卡绘画的启发。位于旅者酒廊廊中央的吊灯堪称点睛之笔。吊灯长6.5米，气派非凡，让宾客不禁驻足仰望。吊灯底下设有一座高台，而钟形吊灯则彷如一座转经轮。吊灯还采用了大量的朱红布料及青铜配饰，形似西藏经幡。另有一面巨大的“8”字形金色网格徽章高挂在墙上。中国文化中，数字“8”寓意着幸运和财富。宾客可在酒廊高挑的天花板下休息，一边感受微风吹拂，一边品尝各种小吃和饮品；亦可在户外庭院放松身心，远眺连绵群山的风光。

　　除设计之外，酒店将藏地民俗风情融入到了方方面面。酒店将为入住宾客送上哈达、履行撒青稞加藏式迎客歌曲的欢迎礼，并且奉上酥油茶以及一件用牦牛毛织成、寓意福气的九孔手链。

　　各式美味亦是不可错过的，拉萨是西藏餐饮条件最好的地方，各地的风味都有。以前拉萨青菜供应比较紧张，品种也单一，现在已有很大改进，和许多内地城市相差无几，只是价格偏高。拉萨饭馆主要有西餐、川菜和藏菜几种。西式餐厅大都集中于旅客较多的北京路，几乎每个旅店的餐厅都供应西餐，但是由于厨师的技术传承来自尼泊尔或印度，所以口味各不相同。在八廓街北到北京中路一带有一些比较干净的藏式餐厅，藏式菜肴非常地道，可品尝到生肉酱、灌血肠、炸羊排、藏包子、萝卜炖牦牛肉等，从八朗学、吉日、亚宾馆、东错青年旅馆到这几家藏式餐厅都很方便。