你来，或者不来

　　西藏之美就在这里

　　始终等你

　　不增不减

　　你恋，或者不恋

　　西藏之魂就在这里

　　一直萦绕

　　越来越浓

　　这就是“人间圣地 天上西藏！”

　　□罗勇

　　亿万年前，印度版块和亚欧板块相撞，孕育了“世界屋脊”青藏高原，这是一片古老而年轻的土地，这里是离太阳最近的地方，享受格外的恩泽，每年都在向上生长，充满了生机与活力。喜马拉雅山、念青唐古拉山、冈底斯山、喀喇昆仑山蜿蜒盘旋，如行走云端的巨龙，“兀立亚洲中部，宛如砥石在地，四周悬绝……”这就是位于祖国西南的西藏。

　　独特的地理和气候环境，造就了绝世无双的自然风光和风土人情，有世界第一高峰珠穆朗玛峰、世界第一大峡谷雅鲁藏布大峡谷以及令人神往的神山圣湖、历史悠久的文化艺术、别具一格的民俗风情、珍贵奇异的高原动植物。西藏自古便以美丽、独特、神秘闻名于世，被喻为“人类最后的净土”、“世人向往的香帕拉”。

　　从卡若遗址、曲贡遗址到唐蕃古道、茶马古道，无不映射出人类文明在这块土地上的交往交流交融。西藏古称“蕃”，简称“藏”，在唐宋时期称为“吐蕃”，元明时期称“乌思藏”，清朝初期称为“唐古特”、“图蕃特”等，康熙年间正式定名为西藏。世居在这里的藏、汉、回、门巴、珞巴等民族和睦相处，共同创造了璀璨的多民族文化。

　　古老与现代在这里碰撞融汇，宗教与世俗在这里和谐共生，雄壮与优美在这里交相辉映，纯净的自然景观，浓郁的原生文化，牵动着游人的灵魂，吸引着世界上无数的探险者、朝圣者和寻梦者的脚步。这里是人类与大自然和谐共处的世界，蓝天、白云、阳光、牧女，雪山、牦牛、佛寺、喇嘛、转经筒吸引并触动着许多远方来客。

　　西藏地域辽阔，拥有120多万平方公里的土地，4000多公里的国境线，12多亿亩的草场，20多亿亩的森林，“上部阿里，中部卫藏，下部多康”，全区分为7个地市，各具特色。

　　“圣地阳光 幸福拉萨”。拉萨，藏语意为“圣地”，是众所周知的圣城，拥有世界文化遗产布达拉宫、大昭寺、罗布林卡等名胜古迹，也有纳木错、羊八井、德仲温泉等众多自然景观。这里年日照3000小时以上，是著名的日光城。冬无严寒，夏无酷暑，是令人神往的世界旅游目的地。同时，拉萨也是一座幸福之城、安全之城、公共服务满意之城。据CCTV的调查数据显示，拉萨连续五年被评为最具幸福感的城市。转经、磕长头、煨桑、喝酥油茶、晒太阳、过林卡，到处是一片和谐共融的景象，既有内心的坚守，亦有现实的平静，幸福是什么？每个人心中有不同的答案，拉萨或许能给你最大的启迪。

　　“神奇珠峰 魅力后藏 吉祥日喀则”。日喀则，藏语意为“肥美的庄园”，拥有众多世界级的旅游资源，珠穆朗玛峰以8844.43米称雄，希夏邦玛峰、洛子峰、马卡鲁峰异峰突起，喜马拉雅五条沟神秘幽深，唐蕃古道及其延伸段蕃尼古道激荡着千年的历史回响，在 “一带一路” 的恢宏背景下，光芒四射。亚东、康马、江孜、卡若拉冰川，红河谷抗英的故事代代相传。历代班禅大师的驻锡地扎什伦布寺佛光普照、梵音悠扬，“西藏敦煌”萨迦寺熠熠生辉……

　　“畅游雅砻探秘藏源”。山南，又名“雅砻”，是藏民族的发祥地。其地区首府所在地泽当，藏语意为“猴子玩耍的坝子”，藏民族猴子变人的传说就发生在这里。山南这块古老的土地上，有着西藏历史上众多“第一”，如第一位赞普—聂尺赞普，第一座宫殿—雍布拉康，第一块农田—萨热索当，第一座佛堂—昌珠寺，第一部经书—百拜忏悔经，第一部藏戏—宾顿雪巴，第一座佛、法、僧三宝俱全的寺庙—桑耶寺等，铸就了山南的“藏源”地位，同时也是“中国三大地域文化”之雅砻文化的所在地。走进山南，就是走进藏文化的摇篮，这里神话与传说交织，历史与现实集汇……

　　“畅游西藏 从林开始”。林芝，藏语意为“太阳的宝座”，平均海拔2950米，低于高原反应的临界点，是最佳的进藏适应平台，也是全国三大林区之一。这里有世界第一大峡谷雅鲁藏布大峡谷，童话世界南伊沟，龙王谷鲁朗林海，中国最美的山峰南迦巴瓦、最美的冰川米堆冰川、最美的森林冈云杉林等景观。即使秋冬季的林芝，也是层林尽染，色彩斑斓，被誉为上帝打翻的调色板，是摄影爱好者的天堂。林芝地区的墨脱县，属亚热带气候，气候温润，香蕉树、水稻等热带风光随处可见，是西藏四季皆宜的旅游目的地，能完全颠覆游客对西藏高原的印象。

　　“源启三江 大美昌都”。昌都，藏语意为“水汇合处”。这里怒江、澜沧江、金沙江横穿全境，形成蔚为壮观的三江并流，孕育了多姿多彩的康巴文化，是人类迁徙和文明交融的走廊，亦是香格里拉的腹心区，至今保留着最原生态的茶马古道遗迹。千年古盐田、曲孜卡温泉、西藏唯一的天主教堂、扎谷西至帮达仓的茶马古道等如一颗颗璀璨的明珠，为自驾进藏的游客奉上精品大餐。同时，嘎玛沟民俗文化长廊多姿多彩，西藏活佛转世从这里开始，嘎玛嘎支唐卡画派独树一帜，翁达岗艺术之乡遐迩闻名。

　　“壮美那曲 自驾天堂”。那曲又名“羌塘”，是西藏著名的高原草场，亦是全国六大草原之一。那曲是野生动物的乐园，野牦牛、藏羚羊、藏原羚、马鹿、黄羊等，奔驰在苍茫大地，彰显着旺盛的生命力。那曲旷野无边，自驾随心，行者尽情享受越野快感，是自驾与摄影的天堂。

　　“天上西藏 梦幻阿里”。阿里平均海拔4500米，被称为“世界屋脊的屋脊”，神山岗仁波齐被誉为世界神山之王，是西藏佛教、印度教和原始苯教的朝圣中心，圣湖玛旁雍错是西藏三大圣湖之一，班公湖是跨越国界的神湖。朝圣岗仁波齐，转湖玛旁雍措，探秘神奇古格，游览扎达土林，享受越野快感，将是旅游阿里最完美的精品组合。

　　冬日西藏，享受阳光。西藏是离天最近的地方，享受太阳格外的恩泽。西藏冬季会令你感到与别处不同的阳光，这里白天气温比北京平均高5～10℃，阳光是那样温暖与和煦，让平均海拔4000米以上的雪域高原暖意浓浓。无论是在圣城拉萨还是在藏北草原那曲抑或是在后藏日喀则，无论是在藏文化发源地山南还是在有西藏小江南之称的林芝，温暖的阳光总是时刻跟随着你的脚步，在温暖的阳光下，你会不由自主地放松心情，尽享自然的恩赐，也会尽扫你对漫长寒冬的印象。冬日西藏，独享静谧。冬季西藏，色彩更加斑斓，雪山更加妩媚，湖泊更加蔚蓝，冰川更加晶莹，河流更加清澈。冬游西藏，享受极致。在夏秋季节，世界第一高峰—珠穆朗玛峰、中国最美的山峰—南迦巴瓦等雪山，蒙上神秘的面纱，游客难睹尊容，而冬季则显露无遗，你可尽情享有与极致美景拍照留念的快乐。冬季，西藏的江河清澈飘逸，湖泊蔚蓝隽秀，如碧玉带与蓝宝石般镶嵌在高原大地，多了几分诗意，少了往日奔腾与喧嚣。冬游西藏，和谐天堂。西藏的冬天，给人冰天雪地，寒风刺骨的印象，其实不然，西藏是鸟儿越冬的天堂。来自西伯利亚的红嘴鸥，不远万里，飞抵于此，栖息于龙王潭畔、拉萨河边，雅鲁藏布江旁，雅江河谷的田间河流里落满了黄鸭，还有来自不丹国翻越珠峰的黑颈鹤翩翩起舞，自然地享受人们供给的食物，散落于人群之中，近在咫尺、股掌之间，人与自然完美和谐。冬游西藏少了旺季的拥堵，多了一份闲适与安逸。晒太阳，喝甜茶，转经，冬天是感受拉萨“慢生活”的最好时节。

　　身体和灵魂总有一个在路上。把所有的梦想装进行囊，来一次说走就走的旅行，去一次西藏，遇见最好的自己。

　　（作者单位：西藏旅游发展委员会）

　　九个小贴士

　　九在西藏文化中寓意吉祥，所以此处提供游历拉萨的九个小知识：

　　1、作为一种祈福习俗，拉萨民众每逢周三会点燃一种叫香草和杜松叶的贡香。

　　2、青稞是西藏的主要作物，青稞面粉是制作面包和蛋糕等西藏美食的常用材料。

　　3、布达拉宫历史文物建筑群是热门的旅游胜地，高峰时期会变得相当热闹。如果想到访更深入了解藏族文化的景点，可以考虑西藏博物馆，药王山和帕拉鲁布。

　　4、布达拉宫前门几乎正对的路上耸立着一座佛塔，这里曾是进入拉萨旧城的大门。佛塔与另外两座佛塔相连，佛塔上的佛钟将这三座曾经相连佛塔重新连接。

　　5、使用藏族挥手方式。打招呼时，手掌呈拱形，稍微抬高，以示尊敬。

　　6、大部分藏人都没有姓氏。人们通常会在婴儿出生后等待喇嘛赐名。

　　7、按传统，藏人通常会向客人奉上酥油茶。由于酥油茶口味偏重，因此许多地方会用甜茶代替，这种情况属于正常。实际上茶叶是从印度传入的。据说甜茶有助改善睡眠质量。

　　8、光明泽缀茶馆是拉萨最历史悠久的茶馆。这座热门去处不乏熙攘的四方来客。他们欢聚一堂，一边休息一边品尝甜茶和各式小吃。

　　9、传统藏袍被称为“楚巴”。在拉萨城内外都有许多身穿多彩围裙以示已婚的妇女。北京东街上有一家知名的楚巴定制服装店——777藏服店（在西藏文化中，7 是另一个吉祥数字）。