“胖妹”晒5年心酸减肥账单

　　长春晚报记者 孙霄

　　夏天到了，身着短裤短裙渐渐成为亮丽街景，而对于身上比较有“肉”却又爱美的人来说，这代表着又一个残酷的“减肥季”已经来临。18时许，刚下班的小柏简单地吃了口饭，就匆忙走进了附近一家健身房，她在跑步机上先慢走，又慢跑，之后还要做一节瑜伽，两节体操……

　　小柏今年28岁，身材瞅着还挺匀称，可她从不敢疏忽锻炼，生怕一偷懒，就重复了之前长达5年多的减肥噩梦：为了甩掉身上的50斤赘肉，她前前后后花了5万多元。“这个世界对胖子和胖子的钱包都太残酷了。”小柏苦笑着吐槽说。

　　减肥这事儿真有这么败家吗？钱都花啥上了？小柏算起了自己的5年心酸账……

　　俭朴期

　　吃就瘦不吃就反弹 持续一年不敢停药

　　费用：8000元 成果：10斤

　　2009年，正读大三的小柏身高160厘米，体重150多斤，是个典型的胖妹。看着其他女同学每天打扮得漂漂亮亮的，她心里挺受刺激，下定决心要减肥。

　　“当时，市面上的减肥产品很多，还有健身、节食等土办法，其中吃减肥药是最简单、省事的，见效也快。”小柏回忆说，减肥药可以在药店、保健品专卖店或网店里买到，有酵素、高级维生素等高级品，每月要花1000多元，也有一些比较便宜的胶囊，花100多元就够吃一个月。

　　当时，小柏在一家网店购买了两瓶199元的减肥药，才吃了两个月，就瘦了20多斤，她欣喜若狂。但好景不长，停药后，她的体重很快反弹了五六斤，网店店主跟她解释说，吃这药减肥要坚持巩固，不然就会反弹，小柏只好坚持用药，这一巩固就巩固了一年。

　　“后来我又换着别的药吃，都是吃了瘦，停了胖，用现在微博上的话说就是‘药不能停’，比还房贷还严。”小柏沮丧地说，坚持吃药两年多，每个月的花费从100多元到1000多元不等，总共花了8000多元，相当于在校期间半年的生活费。

　　土豪期

　　一瓶按摩膏5000多元 套餐1万多元不封顶

　　费用：3万多元 成果：30斤左右

　　工作后，比起大三开始减肥时，小柏才瘦了10斤左右，远远没达到她的预期目标，因为自己有了收入，她开始琢磨别的办法。

　　“除了自己吃药，还可以到美容、美体机构，找专人帮你减肥。”小柏说，这种专门的减肥服务花样繁多，有按摩、针灸，还可以请个顾问，从饮食、运动、理疗等各个方面打造一整套适合自己的疗程。不过伴随着服务而来的是高昂的费用。

　　“很多机构都声称自己不收或少收人工服务费，但要用到的产品本身就不便宜，而且一般要先买下来，比如你要做半年的按摩，那么就要先买半年分量的按摩膏，开封使用后，就不能半路反悔了。”小柏说。2011年，她在一家美容院购买了韩式按摩项目，虽然项目本身标价是每年3000元，但买一瓶按摩膏还要花5000多元，而且只够用3个月左右，一年下来，总共的花费实际在2万元以上。之后她又花了血本，在一家美体机构报名参加了价格12888元的减肥课程，这也是她在减肥之路上最大的一笔开销。“这种综合性的减肥课程收费都很高，当时最多的是1万多元的，但上不封顶，2万多元的也有。”小柏介绍说，虽然减掉了30斤左右的体重，但当她现在回忆起那时花钱的气势，还是觉得挺夸张。“甩肉甩得肉跳，花钱花得心惊。”她自己吐槽说。

　　“绿色“期

　　健身卡代餐都不能少 一犯懒就白瞎几百元

　　费用：5000元；成果：10斤左右，长期巩固体重

　　小柏给自己定下的目标体重是100斤左右，为了长期作战，除了吃药、按摩等手段疯狂甩肉外，持续巩固成果也是必要的，这就要靠平时的节食和运动了。

　　“光是饿肚子，时间长了就坚持不下来了，最好的办法是把一些热量高的食物，用热量低的代餐食品替换掉。”小柏说，为此，她经常购买一些谷物纤维、蛋白类的代餐食品，而这些食品的价格往往比普通食品要高得多，一罐成人奶粉通常是几十元，一罐代餐冲饮品至少也得二三百元。

　　为了保持每天的运动量，在学校时起，小柏就一直在附近的健身中心办年卡，算上给教练的费用，每年大概七八百元，到去年为止，她在代餐和健身方面总共支出了5000元左右。“这笔开销不大，但就怕你犯懒，第一年我还能坚持每周去两次，等第二年、第三年懒劲儿一上来，都有半年没去，合起来能白瞎一年的钱。”小柏告诉记者，这些“绿色减肥法”在减肥上效果不明显，但为了巩固体重，是不得不做的。

　　“减友”自曝：

　　甭管瘦没瘦

　　花多少钱的都有

　　到2014年年初，小柏的体重成功减到了100斤左右，从胖妹变成一个的窈窕淑女了。5年多的时间里，她减掉了50多斤，前前后后也付出了5万多元的代价。至今，小柏仍通过锻炼等方式保持自己的“成果”。又是一年减肥季到了，她把自己的经历分享到朋友圈和空间里，引起了许多网友的共鸣。

　　一位24岁的女性网友说，在床上玩手机时看到你的经历，我真是躺着中了无数枪！减肥这事业太砸钱，我花了1万多元了，都是从吃穿上省的，没敢告诉爸妈。

　　网友“南泥碗”说，别说软妹子，纯爷们儿也有这烦恼啊，就算没你们对自己那么狠，天天跑健身房，每年也送进去几百块钱。

　　网友“妹族”调侃说，甭管瘦没瘦，钱是花了，再多花点儿，饿都饿瘦了。

　　业内：

　　现在减肥没那么贵

　　小柏的减肥经历可以追溯到2009年，而到如今，“减肥季”的花费还有那么高吗？记者走访了市内几家美容、美体机构后发现，减肥产品的价位似乎比小柏描述的有所降低，她所描述的按摩膏如今只要3000元左右，而普通的综合减肥套餐也有3000元、5000元等档位，1万多元已经算是比较高档的项目了。

　　“前几年减肥的人真的没赶上好时候。”红旗街某美容护理中心的客户经理于薇表示，我市市面上许多主流减肥项目和产品引进自韩国、日本、泰国等地，2009年到2011年之间，这些海外产品引进得较少，许多产品还是“独一家”的，叫价自然就高。而从2012年开始，减肥市场引进项目的速度越来越快，还有越来越多的新项目被研发出来，挤占市场，激烈的竞争使得各减肥机构不得不压低了价格。“我们的减肥项目价格平均下调了30%左右，同一种产品的价格降幅最高能达到70%。”于薇透露说。

　　摄影 张扬

　　为了保持身材，美女们不敢懈怠。