教你两个实用的推拿法
- 发布时间：2014-09-24 04:53:53 来源：金陵晚报 责任编辑：罗伯特
新闻延伸
1、小儿咳嗽
第1步：患儿仰卧，家长位于其右侧，家长右手五指稍分开，以五指指端螺纹面为着力点，在小儿胸部沿着肋骨走向进行左右平推。3-5分钟，力量宜轻柔。
第2步：接用中指尖点揉患儿天突穴10-30秒。力量不可过重，以免造成呛咳甚至窒息；家长左手握住患儿手部，用右手拇指腹擦推小儿左右两手臂外侧部，至局部皮肤红润。可先涂少许粉或油剂防止擦破皮肤。
第3步：患儿俯卧，家长左手托住宝宝胸部，防止口鼻部阻塞。右手掌心在其背部揉推至局部皮肤红润，以两侧肩胛骨部为重点（肩胛骨部有两肺叶所在），并点揉两天宗穴，此法具有润肺作用。并用掌根揉推小儿脊柱胸段（两肩胛骨间脊柱部）3-5分钟左右，可以增强呼吸系统的免疫力。
2、健脾强身
第1步：小儿取坐位，固定其左手，补脾经(拇指末节螺纹面旋推)500次，运内八卦(家长大拇指指腹以小儿掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约2/3处为半径所作圆)300次，掐揉四横纹(分别位于食、中、无名、小指掌指关节屈侧的横纹处，一手有四穴)3-5分钟，掐揉足三里(髌骨下缘下3寸，胫骨前嵴外一横指处)300次。
第2步：小儿取仰卧位，家长的掌心或四指并拢于腹部，按顺时针方向按摩整个腹部500次。
第3步：小儿俯卧，暴露脊背，先用食、中两指在脊柱两侧自上而下轻轻按揉2-3遍，再捏脊(手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部)3-5遍，最后用双手拇指在脾俞穴(第十一胸椎棘突下旁开1.5寸，即两横指)、胃俞穴(第十二胸椎棘突下旁开1.5寸处)等部位重按3-5下。
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