如果你正准备去体验一场冒险，可能是一次野营或者远足，那你一定要考虑得多一些——出发之前应该做哪些准备，可能碰到哪些突发状况，一旦遭遇危险将如何求救……

　　英国国宝级荒野求生专家贝尔·格里尔斯掀起的“贝尔热”，如今已经“刮”到了中国，但如果你觉得看看纪录片，自己就能像贝尔一样无所不能浪迹荒野，那可就大错特错了。

　　出发之前

　　选择路线、了解当地气候、准备适合的装备……绝不是说走就走的旅行

　　“户外四大高危探险活动包括攀岩、潜水、探洞（洞穴探险），以及徒步。”拥有十余年户外探险经验的中国登山协会户外运动指导员付光告诉科技日报记者。

　　“出发之前第一件事就是选址，对于刚开始体验户外探险的人而言，应该找一些成熟的线路，根据自身的身体素质从易到难。”付光说，“因为初级探险者无论是技术、体力还是意志力都未达到一定的水平，如果之前从来没有爬过险山就直接去挑战悬崖，是一件很危险的事。”

　　他以位于北京市密云县东北部的古北口镇境内的司马台为例，作为唯一一段保留明长城原貌的古长城，长城的奇、险、峻都聚集于此，“比如这里的单边墙，两边都是悬崖，除非具备一定的经验，探险者一旦心理素质不好，心一慌就会发生危险”。

　　选定了要去的地方，接下来就是准备装备。“是短途户外活动，还是较长时间的探险？选择出行的方式是徒步还是自驾？是否需要露营？这些都是在准备装备时要考虑的问题。”付光说。

　　“一般出发以前要提前查看当地的天气状况，比如北京的灵山，那里海拔2300多米，山上晚间的温度要比市区甚至山底下低很多，即便大夏天去也要准备御寒的衣服。”付光表示，“如果是夏天去爬灵山，即便天气预报没有雨，我也会带着雨披，因为山上会有一些‘小气候’，这都需要提前做功课。”

　　付光告诉记者，装备的选择要遵循“既简单又有效”的原则。“如果要露营，总不能背着被子和褥子吧，现在有一些多重用途的户外装备，比如我刚刚提到的雨披其实就是一块塑料布，上面有魔术贴，下雨时一粘就可以做雨衣；打开用树枝撑起来也可以做帐篷；还可以作为防雨绸铺在帐篷下面。”

　　到底应该怎么吃

　　真人秀节目中的生吃昆虫等，在实际探险中、尤其对初级探险者而言非常不可取

　　“食物是非常重要的。”付光说，“如果是短途活动，那么自备一些热量高、方便携带的食物就可以了，像我通常会带一些压缩饼干。但如果是较长时间的户外探险，食物的来源不可能完全依靠自备，这时候就需要觅食。”

　　付光告诉记者，选择食物时，首先要选择那些自己熟悉的、确定可食的食物。比如一些果子或者认识的植物菜叶。“很多人还推荐食用蘑菇，我的建议是如果是自己认识的、确定无毒的蘑菇还可以，但如果不是尽量避免食用。”

　　一旦在上述的食物都不可寻的情况下，经验丰富的探险者会有一些实用的、判断食物是否有毒的方法——“比如通过气味或味道来判断一些不认识的植物，那些闻着带有苦杏仁味，或者尝起来特甜、特酸的东西，尽量避免食用；再比如不知道蘑菇有没有毒的情况下可以掰开下面的梗，若是断面很快变色，说明里面的硫化物质较多，有毒的可能性较大。”付光说，“我们一般建议对于无法确定的食物要一点点的尝试，可以先在皮肤上测试一下过敏反应，如果没问题再擦拭在嘴唇上，再没有问题的话可以用舌头舔一点点，看看会不会发麻或有其他反应，做一些简单的安全性试验。如果是一个团队一起出去，还可以征集一两位志愿者先尝一点看看反应。”

　　“肉类在补充体力上无疑胜过植物，如果有能力，可以逮兔子、捉鱼，但如果条件允许，一定要吃煮熟或者烤熟的食物。像贝尔在荒野求生类的真人秀节目中所展现的生吃昆虫等办法，在实际探险中、尤其是对初级探险者而言，是非常不可取的。”付光说，“食用生肉并不是完全不行，但前提是确定生肉里没有病菌、是干净的。要知道如果在荒野中一旦感染病菌造成腹泻、身体脱水，将是非常危险的事。”

　　“原则上我们并不支持探险者像贝尔在真人秀节目里那样做，因为荒野求生的节目具有一定的商业性，不免需要一些博人眼球的噱头，可节目的背后是一个强大的团队在跟着，足以应对各种突发状况并保障贝尔以及其他探险者的安全，而如果我们普通人去野外探险，一旦出事可就没有那么幸运了。”

　　付光告诉记者，即便真的遭遇只能生食肉类的境地，野外觅食首先要考虑的问题就是适应性的问题，要一点点地吃，让身体慢慢适应后再增量。

　　一旦遇险

　　尽量升起火来，以各种办法传递求救信号，很多情况下在原地等待救援更明智

　　“我们需要有意识地去避免一些常见的危险，比如在山里最容易滑坠——山上碎石多，一旦踩到极易发生危险，因此在爬山时要格外小心。遇到滑坠首先不要慌，保持冷静，尽量看清周围的东西，把身体协调好，由身体的一个部位——最好是屁股或背部以协调的姿态向下滑。”付光说。

　　他还告诉记者，另一个常见的危险就是被一些树枝或者藤条抽到，“所以资深的探险者去野外一定会带护目镜，以防不测”。

　　还有一些常见的伤患，比如崴脚、骨折，或者一般性的擦伤。“除了防治这些问题，无论有没有心脏病，我们都会带一些速效救心丸或甘油三酯，因为野外探险有时会令心脏超负荷，类似的突发情况也屡见不鲜。”

　　为使危险降至最低，付光建议在探险之前要把行程和计划给一个不去的人，“要有一个大概的计划，走哪条线路，从哪里抵回，如果在预定的时间过去一两天了还未归来，就要报警进行搜救。另外，最好配备对讲机可以和对方保持联系”。

　　“一旦遭遇危险，尽量升起火来，火不仅可以取暖、煮熟猎物保证不生病，还可以令野生动物远离以保障安全，火还会有烟，能够传递求救的信号。如果没有火还可以用求救哨、求生镜（可以将光折射到十几公里外的装备）。一旦在荒野中迷路，若是白天可以选择一个方向，按照固定的参照物走；若是晚上，最好呆在原地不动，以免耗费体力做无用功。”付光说，“总之，一旦在荒野中迷路，除非知道哪里有人烟或者顺着溪流可以下山等情况，最好待在原地等待救援。”

　　如今喜爱户外探险的人越来越多，一些公司的拓展训练也从过去的室内渐渐转向户外。“野外求生是锻炼意志力、培养团结互助等品格的很好的团队建设项目，也是满足人们好奇心、贴近大自然的好方法。不过，如果没有较丰富的探险经历，最好选择一些系统的组织结构或者找一两位资深的领队，这样在体验野外探险、收获知识的同时，还能将危险降至最低，保障人身安全。”付光说。

　　翻开资深探险者的背包

　　打开付指导的装备，记者看到有三角巾、绷带、碘酒、酒精、小剪刀、胶布、腹泻药、消炎药、感冒药、速效救心丸、甘油三酯、大中小创可贴、绳索、手电筒、刀、雨衣、火石、军用铝水壶、对讲机、便携式太阳能充电板、GPS、指北针、地图、工兵锹。

　　付指导表示，这些都是最基本的装备，如果是远途探险，还要带上炉子，若是去禁止用明火的山区丛林，可以把炉子换成炉头和气罐。

　　“总之，远道无轻债，为了节省体力，装备要尽量简化！”