节日病呈现新品种
- 发布时间：2015-10-08 07:29:35 来源：厦门日报 责任编辑：罗伯特
“网络综合征”、“旅游后遗症”名列其中
医生提醒:保证睡眠清淡饮食可治长假综合征
本报讯（记者 刘蓉 通讯员 李琪彬）以往每逢节假日，医院收治最多的是患有心脑血管疾病、外伤和消化系统疾病及中毒的病人。但记者昨日从市中医院、海沧医院、厦门眼科中心等医院了解到，国庆期间的节日病却有了新品种:“网络综合征”及“旅游后遗症”等。中医院急诊科主任孙斐予提醒市民，补充睡眠、调整饮食、适当运动是治疗 “长假综合征”的有效方法，并建议躯体不适感明显及失眠严重者要看医生。
网络综合征
长假过足游戏瘾
头晕眼花眼发干
不少平时没时间上网游戏的人，利用长假过足了一把游戏瘾。几天下来，只觉得头晕眼花，眼睛发干、重影、酸痛，尤其是长时间受到屏幕闪烁的刺激，极易产生视觉疲劳。
厦门眼科中心董诺博士告诉记者，国庆期间，每天都能接到十二三名眼睛红肿、神经衰弱和身体酸痛的患者，“这是典型的网络综合征”。董诺说，连日连夜的上网，不仅会腰酸背痛，而且更伤害眼睛，炫目、闪烁的屏幕是引起视觉疲劳和产生视觉不良症状的重要原因。
建议:工作时应该每隔一段时间让双眼休息一会儿；多吃动物内脏、瘦肉、胡萝卜等富含维生素A的食物，泡上一杯菊花茶或者枸杞茶有清心明目的作用。建议不要乱用眼药水，可用人工泪液缓解眼睛干涩，长时间症状还在的话，应尽早看专科医生。
旅游后遗症
自驾出行过度劳累
环境改变易患病
十一期间，市民陈先生驾车到湖南玩了一趟。家人在旅途中玩得十分开心，陈先生却累得不行，因为从头到尾都是陈先生在开车，还要照顾家人。回来之后，陈先生感到全身乏力，食欲不振。
记者从海沧医院了解到，由于国庆期间厦门的天气大多晴好，许多人举家外出旅游，但因为安排不当，旅途中常会出现“上火”现象，主要表现为全身燥热、口干舌苦、食欲不振、小便黄赤、大便干结等症状；也有的人则眼睛发红、牙痛、口腔溃疡、嘴角起疱疹等。而一些去外地旅游的人因为旅游地的天气多变，温差过大而患上感冒或其他病症，“这些都属于旅游后遗症”。孙斐予介绍。
提醒:过度劳累、环境的突然改变及强烈刺激是“旅游后遗症”的主要致病因素。要尽快脱离，市民就要回归有规律的生活状态，不要熬夜。饮食方面要清淡，多喝水，多吃杂粮。
