“亲，‘十一’期间免不了大吃大喝，身材变形怎么办？赶快备下‘排毒果汁’吧，只需3天，把一个星期积攒的赘肉通通排出去！”最近，这条“轻断食”减肥排毒的微信在朋友圈刷屏，774元的“排毒果汁”套餐更是大卖。

　　不过，沈阳晚报、沈阳网记者调查发现，这种高价减肥方法根本不靠谱，瘦身效果都是这种果汁的副作用产生的，一旦恢复正常饮食，体重将会迅速反弹。

　　夸大宣传

　　违规生产

　　“排毒果汁”网络卖断货

　　“这半个月以来，就没消停，朋友圈每天都是各种‘排毒果汁’的信息。”沈阳皇姑区居民李玲说，她只是发了发牢骚，说“十一”回到老家，老妈肯定让她吃胖一圈，没想到，就招来这么多广告。其实，这段时间，饮用“排毒果汁”这种“轻断食”减肥方法，确实非常流行，而且据说大批明星都在使用。

　　记者随便点开李玲发过来的几条链接，基本都导入了淘宝商户，有一家店铺甚至贴出“断货预警”，声称由于“十一”期间预购量太大，因此可能会出现断货，即便预订成功的，也不能保证当天全部配送到位。店主解释说，“十一”吃了7天的大鱼大肉，胃肠需要排毒，而且很多人都想快速瘦身，所以“排毒果汁”卖得特别好。

　　喝三天果汁需要774元

　　据了解，所谓“轻断食”法，就是连续断食3天。在这3天里，每天啥都不吃，只喝果汁。一家网店宣称，连续3天72小时，其间不吃任何其他食物与饮料，每天只在指定时间段喝6瓶鲜榨有机蔬果汁，让身体所有器官专注于排出体内毒素和修复到最佳状态。400毫升普通塑料瓶装的果汁，18瓶总计高达774元，平均一瓶43元，这个价格要比商超里的同类商品贵出一倍左右。

　　在淘宝网上查询，记者看到，销售“排毒果汁”的店铺多达1000多家，有上海、广东等地生产的国产货，声称当天配送，保证新鲜；也有瑞士、澳大利亚等地的进口产品，表示全程冷链运输，保存了鲜榨的味道和营养。3天18瓶果汁，售价基本都在500元以上，而原料都是苹果、黄瓜、菠菜、生菜等普通蔬菜和水果。

　　网销果汁没有QS标志

　　据调查，这类“排毒果汁”在网络上宣传时，虽然表示可以达到排毒美颜、清体净肠、超燃脂等效果，甚至一个月瘦下来10公斤……但是，瓶身普遍都没有QS标志，而相关法律规定，企业如果没有取得这种食品生产许可，是不能从事生产和销售的。

　　面对这些神奇的宣传效果，北京大学公共卫生学院马教授分析认为，所谓的“排毒果汁”，其实主要成分就是蔬菜和水果汁，所含能量很低，由于能量摄入少，体重肯定减轻，但是营养素会不足。业内人士看过网友的评价之后，表示，有些网购族将“肌肉酸痛、头晕眼花、乏力恶心”等症状的出现，认为是身体在排毒，其实这就是光喝果汁不吃饭的副作用，一旦恢复正常饮食，体重就会迅速增加。

　　沈阳晚报、沈阳网记者 谷丽红