喝柠檬水要注意什么？
- 发布时间：2014-08-20 03:32:44 来源：农民日报 责任编辑：罗伯特
随着柠檬水的保健功效逐渐被认识，现在，越来越多的人开始喜欢用柠檬泡水喝。而在喝柠檬水时，也需要注意两点。1.将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。
2.值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
