电话咨询量大幅上升，专家建议放松心情并多与家人沟通

　　股市飘红时，持股的股民个个喜气洋洋，未入市的人也纷纷加入炒股热潮。而当股市波动时，一些股民因亏损出现了情绪困扰。昨日，记者从广州市心理危机研究与干预中心了解到，7月份，心理援助热线关于炒股的咨询量大幅上升，超过总咨询量的10%。

　　广州市心理危机研究与干预中心设有2条24小时心理援助热线，8名专职心理咨询员每月接听近千个心理咨询来电。中心主治医师陈其超告诉记者，上月股市大幅震荡，每天有3到5名市民因炒股亏损受到心理冲击来电咨询，相关咨询占来电总量的一成左右。接听热线的国家二级心理咨询师魏华林表示，求助者中以中年人士居多。

　　市民来电

　　瞒着妻子炒股亏掉积蓄 愧疚沮丧不知如何是好

　　去年年底，43岁的刘先生看到股市形势一片大好，开户炒起股来。入市后他确实尝到了甜头，牛市时一天的利润比上班一个月赚得还要多，他甚至一度想过辞掉工作专心炒股。可是上月中旬，刘先生致电心理援助热线倾诉，称手里总共三只股票，平均亏损了60%。股票下跌，他想抛售的时候却抛不出去，这让他很绝望。

　　据魏华林了解，刘先生为国企职工，因为亏掉了几十万元积蓄，他感到悲观沮丧，认为自己几十年的努力就这样没有了。而且，刘先生的妻子并不知道他炒股亏损。对此，刘先生非常愧疚，也不知如何是好。

　　卖了房子投身股市

　　赔了百万夜夜难眠

　　梁先生是一个生意人，平时和妻子各有各的店面，但收入不佳。一想到孩子长大各种花销更多，梁先生心里就觉得着急，总想着要好好挣一笔。

　　几个月前，股市利好，梁先生觉得机会来了。他卖了房子，拿了自己和妻子所有的积蓄来炒股。看着自己的钱在股市里一点点变多，梁先生觉得生活变得更有希望了。没想到股市大跌，梁先生总共赔了100多万元。突然间，梁先生觉得万念俱灰：房子没有了，生意不好，原本与妻子的感情就岌岌可危，现在炒股赔光了，妻子会怎么想，会不会和自己离婚……反反复复想着这些负面的事情，梁先生一个星期没有怎么睡觉，总是刚睡着就惊醒，然后睁着眼到天亮。

　　■专家建议

　　通过旅行等方式调节情绪

　　心理咨询师表示，不少股民出现焦虑、悲观等情绪，其实是放大了目前的困难。魏华林指出，以刘先生为例，他的实际情况并非是自己认为的“一无所有”。虽然亏掉了积蓄，但刘先生有房子、工作，目前并没有财务困难。咨询师引导刘先生更全面地评判自己的状况，并鼓励他尝试与家人沟通。通过回访，他的情绪已经有所好转。

　　广州市脑科医院心理专家郭扬波表示，绝大多数的股民因为股市下跌受到了心理冲击，但没有达到心理危机的程度。他建议股民放松心情，通过旅行等方式调节好自己的情绪。如有持续睡眠障碍等问题，要及时找专业心理医生进行干预。郭扬波表示，炒股除了需要资金准备以外，更加需要心理准备。部分股民就是因为把股票投资想得太简单，不像实业投资那样慎重考虑，所以承受不了“突如其来”的打击。另外，他建议，心理素质不好、无法接受“大喜大悲”的市民最好趁着回升期调整投资方式。