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瑞典研究人员:长期适度运动会降低心衰风险

  • 发布时间:2015-08-14 07:54:00  来源:新华网  作者:佚名  责任编辑:罗伯特

  瑞典卡罗琳研究所的研究显示,长期适度运动有助于降低心脏衰竭风险。研究人员1998年开始跟踪3.3万名60岁左右瑞典男性健康状况,跟踪到2012年。研究人员以填写问卷方式调查了研究对象30多岁和60多岁时的运动情况后发现:与运动过少或过多相比,适度运动,例如,每天走路或骑车20分钟,更能降低心脏衰竭风险。另外,近期运动比过去运动的作用更大。研究人员说,30岁时常运动,但到60岁时变得不爱运动,心脏衰竭风险不比其他人低,换句话说,从年轻到年老一直坚持适度运动才能更好地降低心衰风险。研究报告发表于《美国心脏病学会杂志》周刊。(欧飒)【新华社微特稿】

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