重庆晨报记者 李小丹 报道

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　　酷热挥之不去。一样的夏天，綦江旅游度假区却有一种“25℃”的重庆蓝。花海、田园、幽谷、森林、古刹……那里景色优美、气候宜人、负氧离子含量丰富，是养生、养老、养心的最佳选择。

　　上周五晚，位于綦江花坝的露营节开幕，百余个五色帐篷花朵一样开在花坝的草地上。在这里，不仅可纳凉，还可漫步花间小道，采摘湖边野菜，和好友畅饮，露天嗨歌狂欢整夜。

　　綦江清凉景点 每处都是经典

　　高温天里，市民对25℃的想象有两种：空调房和避暑地。然而，能在这两者之间进行最快切换的，唯有綦江。

　　主城与綦江旅游景点的切换只需半个小时车程。待渝黔高铁通车后，从主城到綦江仅需15分钟，随着三环高速、三万南铁路的推进以及渝黔高速复线的规划建设，綦江在重庆旅游度假板块的优势将更加明显。

　　綦江的山、水、林、峡等休闲养生资源俱全，森林覆盖率达到43.2%，全区海拔在800米以上的面积达到530平方公里，夏天平均气温25℃，40余个大小景点均可休闲养生。从古剑山、东溪、花坝到丁山湖、横山、高庙，每一座古刹，每一座深山，每一条溪流，都有自己的说道。这些景点带来的都是快乐的回味和触手可及的清凉。

　　在綦江的清凉景点中，每一处都是经典。可以在古剑山的古刹中对话先贤，可以在东溪的桥栏上追忆往昔，可以在花坝的草地上与爱人轻语，也可以在丁山湖荡舟，在横山上眺望远方，在高庙村感受田园风光。这些景点有一个共同点——都是25℃的自然“空调房”。

　　露营花坝 被天席地听虫鸣鸟叫

　　当第一抹晨光照进阎琼夫妇的帐篷时，帐篷外的蛐蛐还趴在鞋子里叫着。这有别于在重庆醒来的任何一个早晨，远处的炊烟、远山、树林和近旁的野花、草坪、露珠，都在提醒落帐于花坝的每一个露营者，周末的休闲从被天席地的田野开始。

　　阎琼夫妇所在的花坝，是四川盆地与云贵高原结合部，地形以山地、丘陵为主，总面积有18.6平方公里，平均海拔1350米，平均气温23~24℃，使得花坝在夏季与主城呈现不同的气候特征，徜徉其中，顿感飘飘欲仙。

　　花坝有着狂野的藤蔓，广袤的草场，蔽日的森林，翠绿的竹海，被天席地，躺在草地上数星星、看月亮，听喧嚣车马之外的虫鸣鸟叫……是现代版的“绿野仙踪”。

　　花坝以生态环保的理念打造露营基地，不仅有停车场、卫生间、淋浴、户外用品租赁等配套设施，还提供房车户外露营后勤服务，可满足露营爱好者、自驾游客及户外驴友的多方面需求，让游客尽享高山森林消夏之旅。

　　静心修禅 到天然大氧吧古剑山

　　阎琼的父母则有另一种避暑休闲方式。入伏以来，他们选择在古剑山禅修。在重庆，越来越多的人开始回望自己的心灵，以山为师，以古为师，以禅为师，希望身体与心灵可以同步进入下一个更高层面的境界。而有着“东川小峨眉”之称的古剑山，正是这样一个绝佳去处。

　　古剑山是一座有着悠久佛教历史的人文名山，千百年来有诸多历史文化遗迹，它位于綦江城区西北部，主要以“禅文化”和“艺术文化”的融合创新为核心竞争力，是以“四季全时度假”为发展模式，集山水养生、文化体验、艺术休闲、禅意度假、山居养老等功能为一体的禅艺山水养生度假区。

　　古剑山属于綦江木化石-恐龙足迹国家地质公园的重要组成部分，是国家AAAA级旅游景区、重庆市首批市级旅游度假区之一，也是渝南黔北地区有名的佛教圣地，还是离重庆主城最近的天然氧吧。古剑山位于海拔800米黄金养生线以上，立体气候适宜四季度假养生，有丰富的高山森林资源和大面积的可开发建设用地，森林覆盖率在85%以上；负氧离子含量达3000个/cm，居全市之首；气候温和怡人，年平均气温18.7℃，夏季气温比主城低10~15℃；水资源丰富，水质达到国家一级水源标准，能充分满足市民的用水需求；空气质量良好，光照充足，达到国家一类空气质量标准，符合空气优良指标的天数一年高达320余天。目前，古剑山拥有乡村度假酒店、农家乐50余家，还规划建设中医养生馆、风情商业街等，是市民养生、养老、养心的休闲度假胜地。

　　古剑云海是一奇景，极为壮观。海拔1000多米，要看云海无需再登山，只需耐心等待。古剑山的云雾来无影去无踪，千变万化，让人难以捉摸。山顶染上一层霞光，山腰绕着片片白云，仿若天上人间，如入仙境。今年，古剑云海被评为“新巴渝十二景”。