本周五，专家教您学刮痧
- 发布时间：2015-07-22 09:29:26 来源：厦门日报 责任编辑：罗伯特
活动时间:24日下午3:00-4:30；报名时间截止到24日中午12点
报名方式:拨打本报读者热线968820，或发送“刮痧+姓名+联系电话+人数”到本报微信公众号“厦门日报”报名
这几日的降雨，缓解了夏季高温。不过，降雨过后，气温将回升，三伏天“烤”验又要到来。容易中暑、热感冒的你，要如何预防保健？平日里常感到疲劳的你，又要如何防治保健？我们可以选择刮痧。具体要怎么操作呢？机会来啦！本周五（24日）下午3:00-4:30，本报“我来教”将邀请厦门大学附属第一医院鹭江街道社区医疗服务中心主任郑君圣介绍刮痧疗法，教授读者朋友们感冒、中暑等常见病的刮痧康复基础动作和步骤。学会基础刮痧，你还可以帮家人缓解感冒、失眠等病情。
郑君圣在刮痧、拔罐、艾灸等中医自然疗法方面有较深的研究，是国家中医药管理局中医医疗技术（刮痧专业）专家组成员、国家人力资源和社会保障部职业培训中心刮痧疗法高级培训师、福建省《保健刮痧师》、《中医刮痧师》首席培训师。他还擅长“亚健康状态”的调理，应用中医外治法指导中医养生，擅长颈、肩、腰、腿痛的中医治疗及中风后遗症康复。他介绍说， 有不少人总觉得很累，出现持续疲劳，并伴有注意力不集中、情绪低落等症状。这种疲劳综合征症状就类似于我们常说的“亚健康”，多与烦劳过度、饮食不节、起居不规律引起的脾肾亏虚有关。如何来帮助自己走出疲劳综合征的困扰？也可以尝试用中医刮痧，掌握简单的防治亚健康方法。
是不是很想学几招？那就赶快来报名吧。我们的报名方式是拨打本报读者热线968820，或发送“刮痧+姓名+联系电话+人数”到本报微信公众号“厦门日报”。报名时间截止到24日中午12点。
本报记者 吴燕如
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