有些心理暗示 可以增强信心
- 发布时间：2015-06-05 14:29:38 来源：今晚报 责任编辑：罗伯特
本报讯 （记者解金钊）天津一中教师张可时说，高考虽是学习能力的比拼，但有些心理暗示，能够缓解紧张情绪，增强考生信心。
平时，学校对学生着装要求比较严格。但参加考试时，为了缓解紧张情绪，保持放松，考生可选择一套自己喜欢的衣服来穿，还可以佩戴一些喜欢的饰品，或是佩戴寄托了家长希望和祝福的吉祥饰品。男生可以提前理个发，考试时显得更精神。红色衣服可能会使情绪紧张，选择衣服时应谨慎考虑。
以往考试、做题时用惯的使用起来比较顺手的文具，比如水笔、铅笔，考试时可继续使用。考前可将这些文具准备好，并且逐一试一下是否能够正常使用，避免在考试时因文具不好使而急躁。
微笑能够提升个人自信，增加内心的愉悦感。在家备考及赴考途中，不妨多笑一笑。遇到相识的同学、老师或是监考老师，也可以微笑着去主动问好，消除对考场的陌生感。走向考场时，昂首挺胸，多向自己说一些鼓励的话。同学之间也要相互激励，缓解考前紧张心态。
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