世界睡眠日关注心理健康
- 发布时间：2015-03-24 00:32:06 来源：中华工商时报 责任编辑：罗伯特
睡眠是最容易受到心理和社会因素影响的生理功能之一。为此，中国睡眠研究会日前在京宣布，把今年“3·21”世界睡眠日中国主题确定为“健康心理良好睡眠”，并将陆续在北京、广东、南京等地开展大型科普活动。
在睡眠日主题发布会上，中国睡眠研究会相关负责人表示，今年3月21日是中国睡眠研究会把世界睡眠日主题活动引入中国后的第15个主题宣传日。15年来，在中国科协的指导下，由中国睡眠研究会牵头，每年都在全国范围内开展“世界睡眠日”系列科普活动，对公众进行睡眠知识的科普宣传等大型公益活动，这对提高我国公众健康睡眠意识，普及健康睡眠知识，促进睡眠医学学科建设和促进睡眠产业的发展发挥了重要作用。
负责人表示，睡眠能防病祛病，促进儿童的成长发育，与每一个人的健康水平密切相关。活动现场的专家表示，目前，有睡眠障碍的人群已经越来越庞大，但是人们对于睡眠障碍的认识还很不足。影响睡眠的因素是多方面的，而心理问题是其中很重要的一环。所以，改善睡眠应该从改善心理开始。
据悉，“3·21”世界睡眠日期间，中国睡眠研究会将北京、上海、广东、南京等地开展学术交流、科普讲座、义诊咨询等大型主题科普活动，让更多的公众了解健康睡眠知识，推动睡眠科技事业和睡眠产业的发展。
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