人一生有1/3的时间是在床上度过的,你的睡眠质量怎么样?3月21日是第15个“世界睡眠日”。中国睡眠研究会近日发布报告称,中国成年人失眠发生率高达38.2%。另有中国医师协会的《2015全国睡眠指数报告》出炉,覆盖30个省、直辖市、自治区的主要核心城市。从睡眠指数得分来看,青海人得分最高(75.5分),其次是河北、辽宁和湖南,得分接近70分。海南人睡得最差,而且是唯一不及格的省份。
文/本报综合
制图/王世鑫
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