老人饮食宜节制清洁新鲜
- 发布时间：2015-02-28 14:29:23 来源：今晚报 责任编辑：罗伯特
本报讯 （记者刘波 通讯员李哲）最近几天，气温变化较大，加上春节期间饮食过于油腻，老年人易出现消化不良、腹泻等情况。市人民医院消化科专家韩玉山提示，这段时间老年人要注意饮食有节制、食物要清洁新鲜。
老年人出现胃肠疾病，主要是由于过节期间饮食过于油腻、辛辣，吃剩菜剩饭所致。同时这一段时间，气温变化比较大，着凉也会诱发老人胃肠炎发生。有的老人过节做了很多饭菜迎接儿女、亲属前来过年拜年，剩饭剩菜舍不得扔掉，放在冰箱里很多天，反复加热食用，往往容易引起腹泻。老年人消化能力差，饮食一定要清洁、新鲜。千万不能心疼剩菜剩饭，做饭时适量，吃饭时也要适量，外出还要注意保暖。有基础病的老人更要注意，饮食不当会导致很多疾病。比如，患有呼吸系统疾病的老人，饮食不能太咸，否则会加重哮喘和咳嗽。心功能不好的老人，一定不能吃得过饱，否则会加重心脏负担。
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