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为何香港男人压力大,却长寿?

  • 发布时间:2015-02-02 08:31:45  来源:中国民航报  作者:佚名  责任编辑:罗伯特

  日本厚生劳动省2014年的一项调查显示,2013年,日本女性的平均寿命已达86.61岁,成为全球最长寿的女性群体;而男士最长寿的地区则是中国香港,平均寿命为80.87岁。

  压力大的香港男人,为什么还最长寿呢?除了跟香港的公共医疗和环境有关外,其实在熟知香港人的生活习性之后,我们也能看出一些端倪。

  在很多地方,男人们聚在一起,必然少不了烟、酒、肉。广州市第一人民医院的马胜利医生却发现,和香港朋友在一起吃饭,他们大多不抽烟,不喝酒,饮食也很清淡。内地人多喜欢炒菜,甚至喜欢采用油炸等烹调方式,而在香港,其做菜时经常采用水蒸煮的烹饪方法,煮熟后放少许盐,使食物中的营养尽量保留。

  由于工作压力大、社会应酬多等原因,很多男性在饮食上是饥饱无常,过嗜烟酒,饮食油腻。广东省中医院曾亮大夫则介绍,他的很多香港朋友平日酒桌应酬比较少,朋友们相聚在一起,更多的是喝茶聊天,不抽烟,不喝酒,健康自然有保障。

  除了饮食清淡外,煲汤也是香港的一种饮食文化。很多香港人都懂得一些基本的中药配伍理论,家家都有一手煲老火靓汤的绝招。此外,很多香港人都知道如何在换季时使用药材调理身体。

  香港人非常重视体检,除了全面的健康体检外,还会根据年龄、性别、症状等去做有针对性的检查。一旦发现问题,就可以及早接受治疗,真正做到了少得病、晚得病,得了病早治疗,不把小病拖成大病、重病。这一点,在马胜利大夫所做的前列腺手术上非常明显。内地患者多为60岁~70岁;而香港多为80岁以上的患者,很多人在早期体检发现症状时就已经提早控制了病情;在香港的一些老年病房,80岁以下住院的人不多,患者很多都是90岁~100岁的老人。

  正因为如此,无论是在香港的大街小巷还是地铁、公路旁,体检服务的宣传和公益广告随处可见。由于香港的私立体检收费比较贵,很多香港人还会专程到广东的一些医院进行体检,旅游、体检两不误。

  香港人有喝早晚茶的习惯,朋友们聚在一起,聊聊各自的问题和困惑,在朋友间寻求支持和帮助;如果出现难以解决的心理问题,他们也会及时寻求心理医生的帮助,而不是压抑隐忍,独自承受。即便在生病住院后,临床医生也很注重对病人心理的治疗。有些长期治疗无效的患者,会被转到心理科治疗,等到其精神状态好转了,再转到原来的科室进行诊治。

  除此之外,曾亮大夫还发现,香港人很善于学习,真正做到了“活到老学到老”。在广东省中医院,每年都会有很多香港人过来学习,其中不乏40岁~50岁的中年男性,这里面有中医师,也有零医学基础的兴趣爱好者。有着这种精神,也有着这样的知识普及,健康养生理念也就深入人心了。(据中国新闻网)

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