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不做女“旱”子 五招拒绝冬季脸部干燥

  • 发布时间:2014-11-28 08:35:03  来源:中国民航报  作者:佚名  责任编辑:罗伯特

  经常外出的女孩们,都知道皮肤干燥的时候需要给肌肤补水,但是光靠补水是不行的,还要锁住水分,这样才能起到滋润肌肤的效果。一年之中,最容易出现皮肤干燥问题的就是秋冬季节了。冬季,皮肤的功能除了有保护、感觉之外,最重要的是可以调节体温,当然,排泄和分泌也相当重要。那么,面对皮肤干燥怎么办呢?以下五步护肤经验可供参考。

  第一步:皮肤清洁

  保养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的吸收能力,可以预防皮肤疾病,延缓皮肤的衰老,阻止皱纹的产生。在冬季,使用洗面奶洗脸时,中性皮肤可以早晚各一次,干性皮肤跟中性皮肤一样,不可太过频繁,油性皮肤一天三次为宜。总之,以保持皮肤的清洁为目的。

  第二步:选对合适保湿用品

  冬季天气干燥,气温下降,皮肤的新陈代谢对气候的变化还没完全适应,这使得皮肤的汗腺分泌减少,显得很干燥。因此,选择保湿效果好、滋润作用强的护肤品是必要的。天然无刺激的护肤品是秋冬季节的首选,在防止皮肤敏感现象出现的同时还能补充丰富的水分。

  第三步:防晒工作不能忽视

  冬季阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈,而且中波和长波紫外线也减弱了,但紫外线仍会造成皮肤的老化、变黑。因此冬季也应当注意防晒,可以选择防晒指数不太高的防晒霜。

  第四步:阻止皱纹入侵

  冬季天气干燥,如果不注意滋养皮肤,造成皮肤内大量水分的流失,容易形成假性皱纹。出现假性皱纹不用太担心,保持充足的睡眠,摄入合理的营养,选用合适的护肤品,每天坚持脸部按摩,可以促进面部的血液循环,减少假性皱纹。

  第五步:合理的饮食习惯

  为了应对冬季的干燥天气,平时要多喝水,补充体内和皮肤的水分流失。饮水时,冷开水比热开水的补水效果更好。洗澡前喝一杯水可有效防止热量蒸发掉皮下的水分。此外,合理的饮食结构可以改善人的体质,帮助延缓衰老。

  水果可以补充水分和维生素,对皮肤益处多多,但高糖水果则会消耗水分,冬季不宜多吃。

  (原载爱美网)

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