山水深处“长寿乡”
- 发布时间：2014-11-26 08:31:39 来源：农民日报 责任编辑：罗伯特
雷传明况建强
这是一个山青水秀的玲珑小乡，总面积108平方公里，辖4个行政村，总人口4774人、常住人口仅2000余人，然而，乡里80岁以上的老人有119人，90岁以上的有39人，百岁老人1人，通过统计调查，近三年全乡人口正常死亡平均年龄在79岁以上，被人们誉为长寿之乡。该乡为何有这么多长寿老人？他们的长寿秘诀是什么？带着一连串疑问，笔者日前探访了湖北省房县五台乡。
“六十岁不算老，七十岁还小，八十岁老人满街跑，九十岁老人随便找，百岁老人精神好得不得了。”在当地老人们中间流传着一句顺口溜。“长寿乡”的长寿密码是什么呢？走访中我们了解到，五台乡地势东北高西南低，地形以高山为主，全乡森林植被保存良好，森林覆盖率达91%，空气中负离子每立方厘米达到8万多个。境内山川秀美，沟壑纵横，海拔最高1286米，最低海拔为293米，相对高差有993米。由于地形复杂，树木繁盛，形成了独特的“温暖湿润”的山地小气候和森林小气候。年平均气温14.7℃，七月盛夏日平均气温也只有24.5℃。保存良好的生态环境和适宜的气候条件成了人们宜居的理想家园。
走访中我们发现，几乎所有的长寿老人都常年保持有规律的生活习惯，没生过大病，几乎没住过医院。生活中饮食清淡，玉米等粗粮和当地无污染的农作物是老人们的最爱，偶尔喝酒、抽烟也能适量。长年辛勤劳使得他们有了一幅好身板，到了90高龄还能做些简单的家务活儿。
金牛寺村王举贤老人的女婿郭帮春告诉我们，她跟岳父母一起生活了30多年，从没听见老人跟谁争吵过，不管对谁总是客客气气，在岳父母的影响下，一大家子和和气气相处，很少闹矛盾。廖河村的92岁老人邵天保也颇受晚辈们敬佩，从未跟家庭和邻居闹过别扭。家住红场村一组的戈明堂也有一个幸福的大家庭，80岁的他生性直爽，乐观开朗，他和小十岁的妻子育有5个子女，如今一家人生活富足。这些“寿星”们早年生活虽然清苦，但生性质朴，心地善良，随遇而安，良好的心态成为他们长寿的一大秘诀。
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