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北马赛道上的独特风景

  • 发布时间:2014-11-04 07:32:40  来源:科技日报  作者:佚名  责任编辑:罗伯特

  深秋北京,凉气袭人。10月19日,北京国际马拉松赛赛道两旁,却人山人海,热气腾腾。赛道上千军万马,你追我赶。观众们惊奇发现:众多参赛选手中,有31名身穿荧光服的运动员格外夺目,他们就是解放军军事经济学院的机关干部、教授和学员。他们全部顺利地跑完赛程,领到了北马完赛奖章。

  近年来,该院大力开展体能强化训练。结合部分官兵想挑战马拉松比赛的热情,学院决定选拔部分官兵以个体的名义参加今年秋季在北京举行的国际马拉松比赛。经过多轮选拔,50多人入围参训。

  自备战北京马拉松比赛以来,院长周来信、政委马建国就一直强调强,健体魄是军人的使命,坚韧不拔是军人的品质,能打胜仗是军人的本领。以军人身份参加比赛,不仅是为学院争光,更是为中国军人添彩。为此,院首长和部门领导积极参训,与机关干部、教员、学员们一起在跑道上拼搏;各部系、学员旅给予适当照顾,使队员们能全身心投入训练中去;训练部教务处统筹协调运输车辆与相关人员,安排两周一次校外长跑训练,并为马拉松人员统一配发专业运动服装。院务部特地准备了营养均衡膳食合理的配餐。

  该院专门请来长跑运动专家讲解辅导,包括日常饮食,训练着装,水盐的补充,训练的方法步骤,训练注意事项等内容一一解惑答疑。在训练部指导下,学院第二课堂酷跑俱乐部专门上网查阅资料,为学员制定了一套训练计划。在训练内容上,主要以耐力训练为主,力量训练为辅,将增强腿部肌肉与加大肺活量有机结合,科学安排各项训练内容,做到“每天有针对,一周不重样”,提高了学员训练的积极性与主动性。在训练方法上,指导教练吴应明根据每名学员的的身体状况和体能基础,按照不同的水平制定了不同阶段的训练方法,包括间歇跑、节奏跑、轻松跑,并利用周末时间组织参赛学员到武汉市郊后官湖绿道进行LSD长距离训练。经过3个阶段、7个月训练,大家都感觉到自己的长跑水平得到了大幅度提高,身体素质、速度、耐力显著增强。

  “给自己一个目标,更能激发潜力。”学员田勇以3小时54分跑完全程,感慨地说:“参加马拉松比赛,不仅使我们开阔了眼界,增长了知识,也让我感到体能对一个人、特别是对肩负强军使命的军人的极端重要性!”

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