■张小羁 董苏豪

　　近日，清华大学校长陈吉宁会见脸谱网创始人马克·扎克伯格。在现场，两人无论是气势还是坐姿，都非常正式。

　　其实，在正式场合下，“坐”是一种艰难的事情。除了要抑制住类似抖腿这样的本能外，架上二郎腿或者身体前倾，都能被脑洞开大的人解读出特殊的含义。

　　梳理历史，我们会发现，与人会谈的坐姿技巧，其实也一直在发生着变化。

　　古代：人们采取过“蹲踞”、“箕踞”和“跪踞”的姿态

　　无论哪个时代，在公共场合，总要遵循一定的规律，还要时时刻刻注意不让自己落后于时代。

　　在商代，商夷人的生活环境多水潮湿，不方便直接坐于地上，只好两脚触地，采取一种“蹲踞”的姿态，用来使臀部离开多水的地面。先民们认为，青蛙蹲踞的姿势能带来强大的生殖力，于是人的“蹲踞”也被视为一种人与蛙生殖力量的融合。

　　同样流行的还有箕踞，具体做法是脚部着地，臀部朝下，两腿放肆地张开，像个簸箕。李济在《跪坐、蹲踞与箕踞》中认为，侯家庄出土的蹲形玉佩“代表日常的生活”，四磨盘箕踞造像则是“一种放肆的姿态”。

　　但到了礼仪发展迅猛的周代，蹲踞和箕踞这种自然舒服的姿态开始让人觉得羞耻。在周代人的观念中，远古的人与动物无异，那么与原始坐姿保持距离就是与野蛮人划清界限。

　　为了凸显人的尊严，在此之前只用于祭祀的“跪坐”流行起来。按杨伯峻在《论语译注》中的说法：“恭敬地屈着两膝，膝盖着地，而足跟承着臀部。作客和见客时必须如此……最不恭敬的坐法是臀部贴地，两腿张开，平放而直伸，像箕一样。”史载荆轲最后对秦王开启的嘲讽模式，用的就是箕踞的姿势。

　　在西北胡风传来坐具之前，“跪坐”被尊为“正坐”，在上层社会保留了相当长的时间，不得有丝毫的松懈。就连贵族的侍者，也要保持跪坐的姿势表现出矜持卑下的侍奉态度。

　　当代：坐的时候，最好别做出多余的动作

　　当代，坐姿已经没有那么多奇奇怪怪的讲究，但请把手脚收好，别摆出多余的动作，这样会让你暴露出很多信息。

　　联邦调查局特工、《FBI读心术》的作者乔·纳瓦罗毕生致力于身体语言的破解工作，从坐姿中每一个意外的动作都可以挖掘出线索。当你准备说谎的时候，下意识地就会限制住你手臂和腿脚的动作。如果坐着的姿势中再加上抱胳膊或互锁腿脚，你就已经很明显地暴露了。

　　如果选对坐姿，说不定还可以带给你意外的收获。比如一项由科罗拉多学院进行的实验表明，坐姿最好的男同学的成绩明显高于弯腰驼背的，理由是：挺拔的姿势会让人感到更有优势和更有成就感。

　　如果你想让自己更加自信一点，也许一个二郎腿就能够帮你搞定。美国西北大学 Kellogg 管理学院的研究发现，如果做出一副“伸展的姿势”，把身体张开并占据更大的空间，能够让人感觉自己更像一个“掌权者”。

　　分析坐姿背后的心理学原理已经被广泛应用。

　　问题：二郎腿到底该不该跷？

　　在不同的国家，使用每种坐姿都要谨慎。在日本，跪坐是一种非常庄重的姿势，无论是在剑道、柔道、花道、茶道中，还是在演奏日本古乐的场合，都是一种标准的坐姿。

　　而韩国，跪坐则刚好相反，是强迫囚犯就范的姿势，目的是要让他们感到痛苦和屈辱。在这个国家，正确的坐姿是盘腿而坐并竖起一边膝盖。

　　一般对于男性来说，双脚放在地上，双脚交叉或是跷二郎腿都属于礼貌坐姿的范畴，但是对于两腿大大的分开，或者把一只脚放在另一只膝盖上，是不太可取的坐姿。

　　至于女性该不该跷二郎腿，说法不一。但是在实践上，女性交叉双腿只要姿势得体，基本上不会让人留下不好的印象。一个重要的原因是，跷二郎腿是一个有效避免女性分开双腿的办法，毕竟长时间紧紧并拢双腿而坐是一件很累的事，这需要比较强壮的大腿内侧肌肉。

　　所以女性最优的坐姿就是双腿并拢放向一侧，两脚在脚踝处相交。但是这个坐姿实际上也需要较强健的大腿内侧肌肉。在这种情况下，令人舒服而又不失优雅的跷二郎腿坐法应运而生。不过此坐姿也不宜太鼓励，因为有可能导致静脉曲张。

　　（原载《壹读》）