美国研究人员:巧妙走路也能快速燃脂减肥
- 发布时间：2016-03-22 07:39:00 来源：新华社 责任编辑：罗伯特
有人觉得走路对减肥作用不大，其实不然。美国南方卫理公会大学研究人员说，目前广泛采用的计算走路消耗热量方法低估了走路实际消耗热量，按照他们研究出来的计算方法，以中等速度走路消耗的热量比按传统方法计算出来的要多10％，而快走消耗热量要多20％。
研究人员告诉英国《每日邮报》，在美国使用了将近半世纪的传统计算方法是当年美国运动医学院与军方联合研究的结果，使用数据来自美国士兵，也就是说，传统方法基于非常有限人群。研究人员之一彼得·韦兰说，他们研究出的计算方法精确得多，因为“涵盖了不同身材的人，基于更大的数据库”。研究报告发表于《应用生理学杂志》月刊。（欧飒）【新华社微特稿】
