暑期用眼勿过度
- 发布时间:2015-07-13 14:29:24 来源:今晚报 责任编辑:罗伯特
本报讯 (见习记者庄媛)本市中小学暑假正式开始了。近年来,视网膜脱落越来越趋于年轻化,暑期也是学生族用眼过度发生视网膜脱落的高发期。本市眼科专家陈松提示,学生族暑期应防止眼睛疲劳,注意眼睛休息。
视网膜脱落是致盲率很高的疾病。近年来,随着电子产品的普及,加之学生们学习压力大,用眼疲劳和用眼过度成了普遍现象,视网膜脱落出现了年轻化的趋势。视网膜脱落是有早期症状的,看东西出现黑点或闪光。发现眼睛有异常,要立即就医,早发现早治疗,恢复效果会比较理想。
暑假里,学生族除了身体上的放松外,也应注重眼睛的放松,不要长时间看电视、长时间盯着电脑屏幕、长时间玩手机。使用电子产品不要超过一个小时,要定时做远眺等动作让眼睛充分休息。同时,注意不要在黑暗的情况下看电视、手机、电脑,亮度差大,眼睛更容易疲劳。
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