应对倒春寒掌握三妙招
- 发布时间：2015-04-10 08:29:28 来源：沈阳日报 责任编辑：罗伯特
进入4月份以来，受较强冷空气侵袭，全国多地气温骤降，其中新疆、江西、贵州、天津等地相继出现较为明显的“倒春寒”天气。医学专家表示，“倒春寒”天气气温多变，极易引发心脑血管、呼吸道和风湿性疾病，需做好相关防寒保暖措施。
为帮助市民轻松度过“倒春寒”天气，天津市卫计委发布了3条健康提醒：
一是适当春捂。尤其做好重点部位的保暖工作。春捂，是指春季不要急于脱去冬装，捂住身体热气，尤其是老年人更应注意保暖，重点要注意手、脸、双膝和双腿的保暖，因为这些部位对寒冷刺激特别敏感。
二是等太阳出来后再运动。春季是开展体育锻炼的好时节，如打太极拳、做健身操、放风筝、踏青爬山等有氧户外活动，能有效增强机体免疫力和抗病能力。但在寒冷天时，若要外出锻炼最好做到“必待日光”，避免早晚气温低或雨雪之时锻炼。
三是适时开窗。天气寒冷，夜晚居室当紧闭门窗，以防睡梦中被寒风所袭，但不可整天关门闭户。白天需适时开窗通风换气，保持室内空气新鲜和阳光充足，这样就使各种病菌失去滋生的条件。（据新华社）
- 股票名称 最新价 涨跌幅
