健康的人更爱吃膳食补充剂
- 发布时间：2015-01-21 06:34:58 来源：沈阳晚报 责任编辑：罗伯特
面对市面上形形色色的膳食补充剂，你到底要不要服用？美国加州大学洛杉矶分校人类营养中心副主任、康宝莱营养学院及营养咨询委员会成员苏珊·鲍尔曼博士经研究得出有趣的结论：经常服用膳食补充剂的人往往拥有更加健康的生活方式。
苏珊博士认为，膳食补充剂在营养学之外，还能证明一个用户健康、积极的生活方式，服用补充剂是用户们为了身体更加健康而采取的多种措施之一。
“为何拥有‘健康意识’的消费者更愿意服用膳食补充剂？”苏珊博士认为，这是因为这些消费者更了解自己每天需要的营养摄入。“他们清晰地明白，自己每天要满足的营养目标是多少，所以他们更愿意求助于补充剂。”人体每天需要补充多元化的营养素，但随着快节奏的生活方式日渐普及，许多人的饮食变得单一而匆忙，快餐和垃圾食品显然不能提供所需的各种营养素，而补充剂在弥补这些欠缺方面作出了重要贡献。
“不必跟风去服用这些补充剂。”苏珊博士认为，每个人可以根据自己不同的饮食习惯进行适当的补充。“你可以根据膳食金字塔结合自己的每天饮食，来推论自己还缺乏哪些营养素。”苏珊博士强调，市面上的各种产品质量参差不齐，合理使用高质量的膳食补充剂才能帮助到自己。仅以康宝莱的B族维生素为例，其中就包含B1、B2、B6、B12和叶酸等元素，每一种元素都有不同的作用，均衡合理的配方，保证了它们可以更好地发挥协同作用。
沈阳晚报、沈阳网记者 谷丽红
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