如患关节炎 多自我保护
- 发布时间：2014-11-01 13:30:35 来源：今晚报 责任编辑：罗伯特
本报讯 （记者高小妹 通讯员杜文越）天气转冷，到医院就诊的骨关节病患者有所增多。市第四中心医院骨科专家白滨提醒，关节炎多好发于膝、肘、肩等部位，其中以中老年人及骨质疏松患者居多。慢性劳损成引发该病的主要诱因。
骨质疏松症、老年退行性关节病、类风湿性关节炎会造成人体关节的不同病变。临床症状为关节疼痛，活动时关节有声响、僵硬不能弯曲等。
关节炎药物治疗的作用是消炎和缓解疼痛。在生活中加强对关节的自我保护也很重要，最好穿松软、鞋底有弹性、带坡跟的休闲鞋，这样对减弱重力对关节的冲击，减轻关节的磨损非常有益。尽量不要让关节长时间处于一种受力姿势，像经常做反复下蹲和起立的屈伸锻炼，会造成关节负重、磨损等机械性损伤。另外，负重上下楼梯、爬山等较剧烈的运动需量力而行，尤其在关节肿胀的急性期更要注意。
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