额头长痘多吃苦瓜绿豆
- 发布时间：2014-08-23 02:31:17 来源：农民日报 责任编辑：罗伯特
北京中医药大学博士夏梦
长痘的部位不同，症状不同，采取的治疗对策也不一样。额头长痘表现为压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。这里介绍一个方子，具体方法是：300克生菜、100克苦瓜、30克绿豆、150克小萝卜、香油适量，把绿豆用水泡一个晚上，煮软，煮好后去水，焖大约15分钟，然后再放适量香油、盐，把苦瓜、生菜、萝卜切成块，放入锅中，加入调料，食用即可。
绿豆是生活中的保健佳品，《本草求真》中记载：“绿豆味甘性寒，有言能厚肠胃、润皮肤、和五脏及资脾胃。”绿豆具有很好的清热、祛暑、解毒、利水等药用功效。配方中的苦瓜，味甘性平、养血滋肝、润脾补肾。其实，苦瓜以色青末黄熟时才好吃，清热消暑的功效也很好。
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