清明假期流感指数持续Ⅰ级
- 发布时间：2016-03-31 07:31:19 来源：深圳特区报 责任编辑：罗伯特
深圳特区报讯（记者 吕二函 通讯员 马起山）昨日，市疾控中心通报未来一周的流感流行情况，数据显示清明假期期间，我市流感指数仍为最高级Ⅰ级（极易发生），提示未来一周流感流行强度极高。据悉，这是我市3月份以来连续第四周流感指数Ⅰ级，对此，疾控专家提醒市民适逢清明假期，人员流动频繁，外出踏青春游时，一定要做好对流感的预防。
做好科学、合理的防控措施，可有效避免感染流感病毒，其中，接种疫苗是预防流感的最有效措施。我市接种流感疫苗的时间是当年的10月至次年5月，5岁以下儿童、患有某些特定疾病的人（包括哮喘、慢性呼吸系统疾病、心功能不全等）、孕妇和65岁以上老人等高危人群应及早到社康中心接种疫苗。
此外，疾控专家建议市民平日还应合理膳食，适量运动，保证充足睡眠，避免吸烟，有助于提高自身抵抗力。
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