省钱又治病的减肥方式
- 发布时间：2016-03-22 11:31:23 来源：宁夏日报 责任编辑：罗伯特
“我这人有两大爱好，一是吃，二是穿。从小只要看到美食我就走不动路，看到漂亮衣服也忍不住想买。为了吃好、穿好，我现在主要靠多走路消耗多余的卡路里。”家住银川市金凤区森林半岛的安女士说。她告诉记者，生孩子前体重只有46公斤，生完儿子，体重猛增到75公斤。
为减肥，不差钱的安女士花6千多元买了三种减肥药，但效果不佳。“吃完那些药，我一点食欲都没有，口里感觉很苦，然后拉肚子，三天后就瘫软在家。”随后安女士把所有减肥药扔掉，开始通过加强运动减肥。“我给自己制定了一个减肥计划，首先是把自己的嘴管住，然后就是迈开腿。”
每天早晨送完儿子，她便坚持到森林公园走10公里，“我是那种机械性地向前走，什么都不想，就是走路，并且能走多快走多快，两年间风雨无阻。尽管我没有达到过去当姑娘时的身材，但已成功甩掉5公斤赘肉，又找回了过去的自信。”
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