睡眠质量是健康的重要指标
- 发布时间：2016-03-22 01:30:48 来源：科技日报 责任编辑：罗伯特
■给您提个醒
科技日报讯 （记者蒋秀娟 通讯员罗国金）“根据2005年出版的国际睡眠疾病分类，外在或内在因素导致的睡眠障碍疾病达90余种。在睡眠障碍性疾病中，以失眠类和睡眠呼吸障碍类最多，社会危害大，严重影响着人们的睡眠健康。”解放军总医院呼吸内科副主任李玉柱如是说。
3月21日，在第十六个“世界睡眠日”到来之际，解放军总医院呼吸内科联合耳鼻咽喉头颈外科、口腔科、医学心理科等多个部门科室共同举办了“美好睡眠、放飞梦想”大型义诊活动。
李玉柱说，睡眠之所以重要，是因为睡眠占人生的1/3时间，作为生命所必需的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。睡眠的好坏直接影响着人们的生活质量、工作效率。睡眠问题不仅是医学问题，也是社会问题，是公共卫生问题。
研究表明，睡眠障碍会影响人的学习、记忆、情感等，导致心理疾病的增加，而长期睡眠障碍是导致慢性疲劳综合征、高血压、冠心病、糖尿病、脑血管病的重要原因之一，可使中风危险增加4倍，肥胖症、癌症危险陡增。“睡眠障碍疾患很常见，并且危害不小，但是长期以来人们对此缺乏认识和重视，加之许多单位缺少必要的诊断设备和经验，相当大一部分患者没有得到及时的诊断和治疗。”李玉柱指出，“每年因睡眠相关疾病和治疗不当导致的医疗费用、人身伤亡及操作失误等，给社会和家庭造成了严重的后果和高昂的经济负担。”
对于目前人们比较关注的睡眠呼吸暂停低通气综合征（SAHS），李玉柱提醒，SAHS一般分为中枢型（CSAS）、阻塞型（OSAS）、混合型（MSAS）三种类型，临床上以OSAHS最为常见。SAHS是一种全身性疾病，中重度OSAHS患者5年病死率高达13%。研究已证明OSAHS可能引起或加重高血压(夜间及晨起高血压)，引起冠心病、夜间心绞痛及心肌梗死，Ⅱ型糖尿病及胰岛素抵抗，夜间反复发作左心衰竭，脑血栓、脑出血等等。
“根据患者睡眠时打鼾伴呼吸暂停、白天嗜睡、身体肥胖、颈围粗及其他临床症状可作出初步临床诊断，如需确诊并了解可能的病因、类型以及病情的严重程度，则需进行相应的睡眠呼吸监测如多导睡眠图检查等。”李玉柱表示，导致睡眠呼吸暂停的原因比较复杂，因此确诊SAHS后，医生和患者及家属一定要仔细商讨，制定个体化治疗方案。
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