“每天关机一小时”
- 发布时间：2015-05-08 06:34:50 来源：农民日报 责任编辑：罗伯特
伊一芳
在国际家庭日即将到来之际，《婚姻与家庭》杂志社发出“每天关机一小时”的健康生活倡议。这个倡议，无疑是切中了现实生活中一个不容忽视的问题。据《婚姻与家庭》杂志新媒体调查：每个家庭至少拥有一部智能手机，大多数家庭拥有2~3 部智能手机，半数家庭拥有平板电脑，73.3%被调查者的智能手机24 小时开机。
“世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机。”一句看似调侃的话语，却描绘出了一部分现代人的真实生活状态。在手机俨然成为人们挂在身边的一个“器官”的当下社会，平均6分钟刷屏一次和随时可见的低头族，已成了一种生活常态。这些“低头族”的出现，引起了专家们的注意，称这种现象为“手机依赖症”、“无手机焦虑症”，并已成为现代流行精神病，会影响亲情和现实交际能力。5月15日是国际家庭日，《婚姻与家庭》杂志社号召大家放下手机，回到现实中，修补和亲人的关系。这样的倡议值得我们每个人响应。
传播学大师麦克卢汉认为，“媒介是人体的延伸”，被称为“第五媒体”的手机似乎更能佐证这一观点。手机已然成为社会生活中不可或缺的一部分。我们在享受手机带给我们的快乐与便利的同时，亦悄然间对其形成了依赖，并在一定程度上被掌控、异化，没有手机就好比生活没有了电，吃饭没有了盐。据调查，有六成网友睡前不玩手机睡不着。当玩手机成习惯、成瘾，对手机的过度依赖，会让手机变“手雷”，长时间盯着手机对身心健康有害。更重要的是，沉醉于手机的虚拟空间消解了社会伦理，致使人与人之间的关系变得冷漠、隔阂。
响应“每天关机一小时”倡议，需要我们每个人从自身做起，从现在做起，把时间和精力从刷屏中解脱出来，找到和手机相处最适合的方式，把人与人之间的沟通从手机网络变成当面交流，享受近距离的情感带来的温暖和惬意，让情感在离开手机后的沟通中得以回归本真。其实，当我们真正放下手机，重新思考自我与外界的关系，重新拾起“遗失的美好”，就会发现，现实生活远比网络世界更精彩、更温暖，更能让我们感受到生命的意义与亲情的宝贵。
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