冬天使用加湿器，可以增加室内湿度，防止干燥。但有些市民喜欢在加湿器里添加醋、板蓝根、香薰料等，希望能以此增强加湿器的养生效果。专家建议，加湿器里最好不要乱加料，尽量添加纯净水、凉白开水，尤其注意经常清洗加湿器。

　　添加食用醋很难达到杀菌效果

　　家住张店张钢生活区的赵女士，听说在加湿器里添加醋和薰衣草精油，可以预防感冒、帮助睡眠，因此她在加湿器里放了醋和薰衣草精油。“最近老感觉胸有些闷，心跳加快，去医院检查后被告知肺部有轻度炎症。”赵女士说，医生怀疑她的不适症状就是在加湿器里加这些“添加剂”引起的。

　　漱玉平民大药房工作人员尹希玉解释，高浓度的醋酸确实有杀菌的作用，但食用醋的浓度非常低，如果再放入加湿器里，直接散发出来再稀释到空气中，根本达不到杀菌的浓度和作用，反而会刺激咽部黏膜，造成呼吸道不适症状。

　　对于加湿器中加板蓝根预防感冒，尹希玉表示，这没有科学依据。板蓝根是冲剂，通过人体肠道来吸收，不能通过呼吸道吸收。“加湿器中也最好不要放精油、花露水，这类产品含有化学成分，进入呼吸道还可能会产生刺激，对于一些过敏体质的人容易引发哮喘等疾病。”

　　在加湿器中添加消毒剂，实际上是把消毒剂的成分雾化了，其结果是使消毒剂中的成分更容易被人体的呼吸道所吸收，如果消毒剂浓度过高会导致上呼吸道损伤。尹希玉提醒:“任何雾化药物都必须经过严格的医学实验后才可以批准使用，大家千万不要乱用。”

　　加湿器最好加纯净水，每周清洗一次

　　加湿器里到底添加什么样的水，才能达到最佳的养生效果呢?加湿器到底该如何正确使用呢?漱玉平民大药房工作人员尹希玉建议使用纯净水，常清洗加湿器。

　　使用加湿器应保持其清洁，做到每周清洗一次，每次可使用柠檬、白醋等对加湿器进行清洗。防止加湿器内的细菌随着水雾扩散到空气中。

　　自来水中含有多种矿物质，会对加湿器的蒸发器造成损害，所含的水碱也会影响其使用寿命。自来水中的氯分子和微生物有可能随水雾吹入空气中造成污染。如果自来水硬度较高，加湿器喷出的水雾中因含有钙镁离子，会产生白色粉末，污染室内空气。加湿器里应加入纯净水，或者把自来水烧开，等冷却后再加入。

　　加湿器最好用几个小时就关掉，若加入起杀菌作用的化学制剂，并通过雾化进入空气，被吸入后对人体的肺部和支气管的上皮细胞会产生刺激，有关节炎、心血管疾病或者哮喘的，尽量避免使用加湿器。

　　加湿器与家电、家具等宜保持1米距离

　　家里使用加湿器后，将加湿器放在哪里最安全呢?有些市民习惯放在床头，希望能助眠，有些习惯放在电脑屏幕前，希望达到防辐射的效果。

　　现在市场上的空气加湿器种类很多，漱玉平民大药房工作人员提醒，不同类型的加湿器，有不同的使用的方法。超声波加湿器，开启时会喷出冷雾，使用时应避免离人体过近，以防着凉感冒；电加热型加湿器释放的是热蒸气，要防止烫伤。

　　此外，不少家庭把加湿器放在电视机等家电附近，不仅电视柜受潮长了霉斑，家电也会因为湿度过大而容易出现打火的现象，甚至导致家电内的元器件受潮，降低使用寿命。因此，在使用时，加湿器最好与家电、家具等保持1米左右的距离，距地面0.5～1.5米高的稳定平面上，这样避免电器和家具因潮湿而受损，又能保证加湿效果。

　　另外，室内有地毯的房间也不适合经常使用加湿器，因为水雾落到地毯上容易使地毯变潮湿，进而滋生细菌，利用一些植物来调节室内湿度也是一个不错的选择。