天气凉了，又不干冷，深圳迎来一年最舒服时节，特别适合参加户外活动亲近大自然，顺便品味一下农家菜。说到吃，很多人才有出门的动力，现在正是收获季节，很多食物当季，正适合吃。

　　你是想跑步、骑车还是徒步？你想在市内、出深圳还是去香港？

　　市内？？爬山、骑车，还可参加清洁山野活动

　　对于深圳市内而言，可以选择的地方实在太多。推荐的山，比如笔架山、塘朗山、梧桐山、凤凰山、马峦山，远一点，可以去七娘山，这几个周末，组团穿越七娘的驴友特别多。如果要你选择莲花山，也可以的。

　　你也可以选择五号绿道、盐田海滨栈道、梅林二线关等路线，风景美，路好走。

　　国庆之后，海边活动少了很多，较场尾喧闹的客栈生意开始清淡了，公共泳场“下饺子”的壮观场面也难复现。这个时候，其实更好不过，完全可以选个合适周末，带三两个朋友，携全家老小，去大鹏订家客栈，物美价廉，来去不挤，去看看海，爬爬山，踩踩水，度一个轻松周末。

　　最近几个周末，深圳迎来自行车比赛、跑步比赛及活动的高潮。你不知道怎么报名？深圳长跑网很多跑步活动。还有一项好玩的活动将举行，就是盐田欢乐光猪跑，11月9日开跑。要求男士：无上装，下身短裤，可以戴帽子防晒；女士：上身Sports bra，下身短裤，可以戴帽子防晒。

　　爱好骑行的，这么好的季节完全可以去玩一玩，半天、一天、两天都OK。磨房刚举办河源200公里骑行，参加活动的骑友、义工及摄影爱好者正在论坛狂发帖子，晒照片，你可以先看看图，预热一下。

　　有的户外爱好者更关注深圳环保，磨房从2010年就成立了清洁山野小组，启动了清洁山野活动，现在已有4年，深圳各山都有。户外活动倡导“路过不留痕”，垃圾自己带走，但是每年一些景区还是有很多垃圾，清洁山野活动不光能亲近大自然，又可以做公益，一举两得，受到非常多年轻人欢迎。

　　市外？？去银杏之乡赏银杏去大南山看芦苇数星星

　　又到一年银杏叶发黄的季节。深圳人不想打个“飞的”去北京看满地银杏的话，去粤北也可以看到。南雄被称为银杏之乡，在岭南相当闻名，村前屋后全是一片片金黄。据了解，在坪田镇，有一大片丛生千年银杏群落，2000多株银杏树中，树龄最长的有1680多年，树龄最短的也有两三百年，是我国纬度最低的天然银杏生存区域，具有很高的学术与经济价值。这里是户外爱好者应季必选例牌菜，当你和你的心上人生米快成熟饭时，不妨约ta去看看银杏，说不定就成了。

　　另外，去梅州穿越阴那山、看客家围屋，去惠州大南山看满地金黄的芦苇，也是非常好的选择。

　　阴那山可能对深圳人有些晚。但旅友们说，那里是可以不出省也可以看云海的地方。在附近丙村有客家围屋，值得转一转。

　　大南山是惠州最佳户外目的地之一，位于增光镇与海丰交接线一带。驴友们最赞的，是其在海岸边上，山中可观海色，嶂顶可洗风尘，大部分时间行走山顶芦苇中，晚上可以看芦苇数星星。

　　看芦苇数星星的地方，江西武功山也是上佳之选，坐车到赣州或萍乡，一晚上即可，走两天回来，刚好可以赶上周一上班。

　　近日，磨房组织了梅州百里徒步，穿过好几个老村庄，要是没报名，也可以去，但一定要看好攻略，备好装备和食物，选好伙伴，买好保险。

　　香港？？大棠枫叶“当红”最南四大长途路径够你虐

　　很多人都把香港当成购物天堂，但对户外爱好者而言，香港也是户外活动天堂。

　　去香港参加户外活动，建议上在香港有名的户外网站“绿洲”（oasistrek），其已创办十年，创办者拒绝商业化活动，网站上信息丰富，会介绍香港各景点路径，还有几大长途路径，而且，官网会推出应季的路线给户外远足爱好者。

　　相对深圳，香港的自然环境保护得好得多，而且，香港户外人士环保意识格外高。现在，越来越多的深圳市民前往香港体验干净的海水和青葱的山林。

　　在这个季节，你可以走长达100公里的麦里浩径，一天大约可以走四分之一。麦里浩径沿途道路及防护设施完备，安全系数高。此外，还有78公里的卫奕信径、50公里的港岛径、70公里的凤凰径。

　　麦里浩径有一段经过龙脊，它正好被绿洲推荐为本季出行地。当地风光旖旎，绿洲负责人认为，在有限的时间下，其风景、难度与交通配套等各方面都甚是平均。

　　而一些景点也非常适合此时出去。比如，可以去大棠看红灿灿的枫叶。大棠也是秋日远足的热门地点──在大棠山道的两旁，多植枫香。在秋冬时分，叶子转红，游人不绝，因此大棠近年已成为香港观赏红叶的胜地。

　　南方日报记者 李荣华