8月14日，由香港贸易发展局、现代化中医药国际协会主办，无限极(中国)有限公司协办的“无限极中医药免疫高峰论坛”在香港会展中心举行。与会专家指出，很多人认为只要增强免疫力就能防病治病，盲目进补，但其实人体的免疫力够用就好，一味强调增强免疫功能的想法是不可取的。当日，无限极还发起“日行万步”活动，倡议民众“每天行走一万步，共同将健康传递给更多的人”。

　　亚健康人群普遍免疫力低下

　　据世界卫生组织调查统计显示，世界范围内健康人群仅占人群总数的5%；亚健康人群约占人群总数的75%，亚健康人群往往处于免疫力低下的状态。在我国，亚健康人数约7亿人，占总人口数的60%。其中，北京、上海和广州三地人群的亚健康发生率甚至在70%以上，并以高级知识分子、企业管理人员居多。

　　中国科学院生物物理研究所研究员秦志海指出，许多重大疾病的发生、发展均与不注重日常免疫密切相关，免疫低下问题已经成为紧迫的全球性健康问题。对于大量存在的亚健康人群，该采取何种有效防治措施，他认为，首当其冲的是树立科学养生观念，通过增强自身免疫改善健康。

　　与会专家表示，自古以来，中医养生讲究整体平衡观，注重从生活方式、心理状态、饮食养生、运动养生的角度全方位实现“正气存内、邪不可干”来抵御病邪。中医药免疫就蕴含在中医养生理念之内，一方面通过延续中医的整体观，强调人是一个有机的整体，重视通过调节免疫功能的平衡实现抵抗力的增强。另一方面，中药多成分、多靶点的特性决定中医药对免疫的天然调节作用，因其不是作用于某一点，而是通过多个途径提高免疫力。

　　北京中医药大学教授王琦表示，从本质上讲，中医药免疫与近年现代医学提倡的多靶点多通路系统的整体调理不谋而合，相比西药的单一途径和单一作用靶点，更能够发挥整体性的优势，因此中医药对人体免疫功能的作用日益受到国际认可。

　　增强免疫力要因人而异

　　与会专家至此乎，许多疾病与免疫有关，尤其是常见的感冒等感染性疾病，人们企图通过增强免功能防病治病的想法是合乎情理的。然而，免疫系统讲究动态平衡，机体不同的免疫细胞、各种免疫分子都有其特定的生物功能，任何一种过多或过少，都会打破原有的免疫平衡，导致疾病。

　　专家指出，增强免疫只有在免疫功能功能低下，或处于相对不足时才有效，如疾病的治疗或恢复期、体质相对较弱和亚健康状态下的免疫力不足等情况。而一味强调增强免疫功能的想法是不可取的，更不是补得越多越好，要因人、因时而异。

　　秦志海教授指出，免疫系统不是任何时候都在做“好事”，当人体处于“免疫失衡”时，免疫系统有可能会误攻人体，导致“免疫性疾病”。“一些中草药里富含多糖，我们将其提取出来，作用于人体免疫细胞，有助改变肿瘤的微环境，激活免疫细胞，抑制肿瘤生长，让免疫系统帮人体‘做好事’。”

　　本次论坛上，王琦教授还从中医体质学角度，依照对“九种基本体质类型”的多年研究，阐述了日常生活中如何“免疫”。他认为，“亿万苍生，人有九种。一种平和，八种偏颇”。根据偏颇的症状不同，体质区分为气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。往往免疫低下，就会造成气虚体质，免疫过强会形成过敏体质。针对气虚体质，可“培补元气，补气健脾”；针对过敏体质，应“益气固表，或凉血消风”。

　　日常生活中如何提高自身免疫力呢？对此，与会专家介绍，利用药食同源的中药来调整亚健康状态下的免疫功能也是行之有效的，例如香菇、枸杞子、党参、薏苡仁、竹荪、冬虫夏草、西洋参等。现代医学研究也表明，中草药多糖是这些中药调节免疫力的物质基础，如香菇多糖、银耳多糖、茯苓多糖、虫草多糖等，这些中药多糖成分可制成健康食品，全面调整和充分发挥机体自身具有的免疫功能和适应力，从而起到防病治病的作用。

　　南方日报记者 赵兵辉